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Sáb

CURSO REIKI PRIMER NIVEL

Mar 9 a las 10:00 – Mar 10 a las 19:00

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CURSO DE REIKI -Nivel I-
con DULCE RUBIO

Reiki es una técnica de sanación integral
que armoniza y desbloquea todos los planos del ser humano:
físico, mental, emocional y espiritual.

A través de la imposición de las manos se transmite la energía vital universal que
equilibra y restablece la nuestra propia
y favorece nuestra capacidad de sanación.

REIKI es una palabra sánscrita que significa REI, energía universal y KI, energía vital. Reiki representa el “KI del espíritu”, el poder invisible del alma, la fuerza vital universal, el fuego de la vida, la fuerza de la creación, la energía del origen.

Reiki es una disciplina de sanación milenaria redescubierta por el japonés Mikao Usui a principios del siglo XX tras años de investigación y después de alcanzar el estado de “satori” (estado de iluminación) durante un retiro espiritual en uno de los montes sagrados de Japón.

Este método trabaja a nivel energético y nos ayuda a crecer y evolucionar de forma consciente con esta energía del origen, fuente de la vida.

Con Reiki se puede tratar todo tipo de problemas emocionales, psicológicos, dolencias físicas y ofrecer apoyo al tratamiento de enfermedades, incluyendo enfermedades graves, crónicas, degenerativas, autoinmunes e incluso las consideradas terminales. También para “dolores del alma”, mejorar nuestras virtudes, transformar nuestro carácter o ego, comprender el sentido de la vida a menor y mayor escala o, simplemente, para incrementar nuestro bienestar.

Reiki actúa en profundidad yendo a la raíz del problema que se oculta tras una determinada enfermedad, sea ésta física o psíquica, permitiendo que la causa del desequilibrio se manifieste y sea sanada conscientemente, resultando un gran apoyo en el proceso natural de sanación. En ese proceso, transforma emociones negativas, traumas y experiencias devolviendo al ser humano su equilibrio y despertando la conciencia del Ser y su auténtica realidad.

La terapia Reiki pueden recibirla todos los seres humanos (adultos sanos, enfermos, embarazadas, niños y bebés), incluso también los animales y las plantas.

No existen contraindicaciones ni efectos secundarios negativos y es compatible y apoya a cualquier otro tipo de terapia de la medicina (alopática, alternativa, psicológica, etc.). Además, es importante destacar que el Reiki no sustituye el diagnóstico ni los tratamientos y recomendaciones del médico alópata pero sí es un excelente y poderoso complemento.

Reiki en Hospitales

La Organización Mundial de la Salud reconoce el Reiki como una de las prácticas de salud multidisciplinarias válidas para el manejo del dolor y cuidados paliativos.
El uso de Reiki es una realidad en hospitales de varios países, sobre todo en EE.UU. y el Reino Unido, en España cada vez son más los hospitales que utilizan esta técnica para mejorar la vida de los pacientes y facilitar el trabajo de médicos y enfermeras.

El Reiki se puede utilizar para:

• Proporcionar vitalidad física y anímica
• Revitalización orgánica y rejuvenecimiento de todo el organismo
• Aliviar tensiones musculares y nerviosas
• Aliviar dolores agudos y crónicos
• Ayuda a la recuperación en lesiones o cirugías estimulando las fuerzas de regeneración orgánicas
• Desintoxicar el organismo y la mente de todo tipo de toxinas
• Armoniza y fortalece el sistema inmunológico: alergias, intolerancias, asma…
• Mejora de enfermedades degenerativas
• Mejora las disfunciones endocrinas
• Liberar emociones reprimidas
• Favorecer la relajación reduciendo o eliminando la ansiedad, el estrés, el nerviosismo
• Facilitar el sueño y disminuir el abatimiento
• Ayuda en estados depresivos
• Aliviar migrañas, dolores menstruales, estreñimiento
• Trastornos alimentarios (bulimia y anorexia)
• Aliviar el sufrimiento físico, emocional, mental o espiritual
• Embarazo y post parto
• En la mayoría de los casos, aumenta los efectos del tratamiento médico ( nunca sustituyéndolo)
• En el caso de pacientes en fase terminal, puede dar alivio tanto a la persona afectada como a su grupo familiar

En general, prácticamente todo el ámbito de la patología humana y veterinaria responde positivamente a la terapia con Reiki.

Cursos Reiki -Nivel I-

La realización de este curso te capacita para canalizar la energía de Reiki mediante la imposición de manos.

Se efectúa la Iniciación del canal de Reiki y la enseñanza de la canalización de la energía (fuerza divina, curativa y creativa) mediante la imposición de manos.

Se transmite el conocimiento básico de Reiki y se enseñan y practican los diferentes métodos para poder utilizar consciente y con un propósito concreto el Reiki, además de que puede trabajarse intuitivamente poniendo las manos en cualquier lugar y hora del día. El Auto-tratamiento, el Tratamiento básico, el Tratamiento rápido/urgente y el Tratamiento de los chakras son los métodos que se trabajan en este curso.

Además, el participante recibe la activación del primer símbolo, sus múltiples posibilidades de aplicación y la activación de la energía de la nueva dimensión.

Come se ha mencionado anteriormente, con la iniciación en Reiki nos sintonizamos (reactivamos) como instrumento o canal por el que fluye la energía de Reiki a través de las manos pero, además, hay que añadir que nos transformamos automáticamente en canales protegidos tanto para el que da como para el que recibe, lo que significa que no es posible influir con nuestra energía en la energía de la otra persona y, al mismo tiempo, tampoco es posible el recibir su energía perjudicial o incluso “perder” la nuestra.

La energía Reiki es neutra y actúa siempre independientemente de cualquier creencia, religión, profesión, edad o experiencia, también en cualquier situación y/o estado mental, emocional o físico, y además se puede emplear para uno mismo y para otros seres vivos: personas, animales, plantas, minerales, etc. Y al mismo tiempo que realizamos el tratamiento, nosotros también recibimos esta energía y experimentamos los mismos beneficios que el que está recibiéndola.

La cantidad de energía necesaria es determinada por el ser interior de cada receptor, por su conocimiento y sabiduría y por ello resulta imposible manipular y/o aplicar otra cantidad que no sea la adecuada. Además, de igual forma, la energía acude allí dónde más necesite la persona, sin posibilidad de equivocación. Toda persona que sintoniza con el Reiki, experimenta el fluir y actuar de la energía a su modo y manera. Todos revivimos y nos reconectamos con el tiempo a la eterna fuente interior: el amor incondicional y universal.

Duración: 14 horas aproximadamente.
Horario: Dos días, de 10h – 14h y de 16 – 19h.
Precio: 150€

Sesiones y tratamientos de Reiki

Se recomiendan para equilibrar, armonizar y recargar tu energía a nivel general, así como para ayudar en la sanación de problemas, temas o aspectos en concreto.

Al principio son aconsejables 4 sesiones continuadas en el tiempo para ayudar a equilibrar y favorecer el flujo de la energía. En el resto de casos se acuerdan las citas en base a lo que la persona necesite según el tema a tratar.

En las sesiones se canaliza la energía a través de las manos colocándolas en distintas posiciones estratégicas del cuerpo de la persona. Tienen una duración de una hora y 15 minutos aproximadamente y la persona se encuentra tumbada en una camilla.

IMPARTE: Dulce Rubio

Maestra/instructora de Reiki desde el 2007 y terapeuta de Reiki desde 1999.
Escuela Reiki “RAM” -Reiki Academia del Mediterráneo-.
Sistema original de Usui y de la Nueva Dimensión de Reiki.
Imparte cursos y sesiones de Reiki en distintos centros de la provincia.

Profesora de Yoga y Yoga para el Embarazo, Parto y Postparto.
Formada en Constelaciones Familiares y Regresiones Terapéuticas.

Cofundadora del Instituto RAM, sede de la Escuela Reiki “RAM”.
Más información sobre Reiki en www.institutoram.com

Categorías: Curso

15

Vie

MEDITACIONES ACTIVAS OSHO

Mar 15 a las 19:30 – 21:00

MEDITACIONES ACTIVAS DE OSHO
Facilitadas por Diana Bonetti

Para este viernes 15 de marzo, compartiremos el sentir de vivenciar juntos, la Meditación Devavani, que significa la “Voz Divina”, que se mueve y habla a través del que medita, el cual se convierte en una vasija vacía, en un canal…

“La meditación es el conocimiento de que yo no soy la mente. Cuando el conocimiento entra más y más profundo en ti, poco a poco, llegan unos pocos y preciosos momentos… Momentos de silencio, momentos de espacio puro, momentos de transparencia, momentos en que nada se remueve dentro de ti y todo está tranquilo. Es en esos momentos tranquilos, cuando podrás saber quién eres tú y conocer el misterio de esta existencia.” OSHO

Facilitadas por Diana Bonetti formada en Osho Gautama Multiversity Italia

¡Ven a equilibrar tu energía, a disfrutar del ahora, de la danza, el respirar, el silencio!

Categorías: Taller

16

Sáb

RESTORATIVE YOGA WORKSHOP

Mar 16 a las 11:00 – 13:00

Workshop Restorative Yoga

Saturday 16 March 11:00-13:00
ala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
12€

Main course language is English, Spanish translations are possible if needed

An expansive session of deep stretches for those that love physical intense yoga practise.

Class description:

This 2 hour session is filled with a good amount of detoxifying deep stretches. To be able to use postures that challenge particular releases or openings more profoundly, we prepare them by mobilizing the spine and joints and activating muscles, muscle groups and whole body awareness. The effect of the practice is similar to the one of yin yoga, only that in this class we look for more challenging depth with less duration and more variations.

A perfect class to release stressed strained muscles, quieten the mind and relax and restore calmly active and deep.

About the teacher:

Silke Mehler is a certified teacher of Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), of Acroyoga (International, 2016, Bali) and of Contemporary Dance / Modern Ballet (2006, Amsterdam).

Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of the potential to be alife, exploring body, mind and spirit in fun ways.

Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves

Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Taller Yoga Restaurativo

Sábado 16 Mar 11:00-13:00
Sala Radha Krishna, Calle Segura 21, Alicante
12 €

El idioma principal del curso es el inglés, traducciones españoles son posibles si necesario

Una sesión expansiva de estiramientos profundos para aquellos que los gustan una practica de yoga físicamente intenso.

Descripción de la clase:

Esta sesión de 2 horas está llena de una buena cantidad de estiramientos profundos y desintoxicantes. Para poder utilizar posturas que desafíen las liberaciones o aberturas particulares de manera más profunda, las preparamos movilizando la columna vertebral y las articulaciones y activando los músculos, los grupos musculares y la conciencia del cuerpo entero. El efecto de la práctica es similar al del yin yoga, solo que en esta clase buscamos más profundidad desafiante con menos duración y más variaciones.

Una clase perfecta para liberar los músculos tensos y estresados, aquietar la mente y relajar y restaurar con calma, activamente y profunda.

Sobre la profesora:

Silke Mehler es profesora certificada de Ashtanga Vinyasa Yoga (2010, Amsterdam), de Acroyoga (International, 2016, Bali) y de danza contemporánea / ballet moderno (2006, Amsterdam).

Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.

Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves

Facebook: Yoga Alicante / El Campello

Categorías: Taller

LAS NUEVAS CONSTELACIONES FAMILIARES

Mar 16 a las 16:30 – 20:30

Todos somos hijos de. Que hayamos conocido o no a nuestros padres, que estén muertos o estén vivos.

Estamos hechos de ellos. Nuestros cromosomas son sus cromosomas. Somos cada uno, una mezcla única de ellos dos.

Los hijos, son la vida que sus padres han creado en su abrazo. Nuestra relación a nuestros padres es nuestra conexión base. Es nuestra sintonía con la vida y con algo más grande. Reconocer que somos hijos nos conecta inmediatamente con la fuente de la Vida, engendrada por ellos. Somos Vida.

Al aceptar incondicionalmente a nuestros padres, como nuestros progenitores, que los hayamos conocido o no, aceptamos incondicionalmente la Vida y nos realizamos plenamente como seres vivos.

La vida que experimentamos y el éxito que la acompaña, son proporcionales a nuestra incondicionalidad y devoción hacia nuestros padres.

Al colocarnos como hijos de nuestros padres, nos colocamos en nuestro lugar al servicio de la vida, nos inclinamos humildemente ante el misterio de la vida, ante algo más grande, cual sea nuestra representación de ello, según nuestra cultura y evolución.

Sólo cuando aceptamos a nuestros padres tal y con son, empieza el camino del crecimiento.

Fragmento Artículo de Brigitte Champetier de Ribes

Todos los participantes realizaran los ejercicios sistémicos y visualizaciones, pudiendo obtener a partir de los mismos, nuevas Tomas Consciencias, que les aportarán el poder estar en “su propia fuerza”.

Aportación

Participar 20 euros “PROMOCIÓN: PAGA 1 VIENEN 2”
Participar y Constelación Personal 60 euros
Alumnos 40 euros

Por favor imprescindible, confirmar asistencia. Plazas Limitadas al aforo de la sala.

Namasté, abrazo de Luz. Que el Amor y la Luz guíen siempre nuestro andar.

Facilita, Diana Bonetti (Chidananda Dhyana)
Día y hora: sábado 16 de marzo de 16:30 a 20:30
Información y reserva en el 639 520952/ 601318036

Categorías: Taller

17

Dom

TALLER REGISTROS AKÁSHICOS

Mar 17 a las 11:00 – 14:00

En este mágico encuentro, reconectaremos con fuerzas de Luz del Cielo y de la Tierra. En un viaje interior suave y manso, contactaras con la fuerza de tus raíces, a través del «Árbol de tu Vida», conectando al unísono con Seres de Luz de la Naturaleza y del Mundo Celeste.

Los Registros Akáshicos, son las memorias del recorrido del Alma desde su origen, la Fuente, hasta su regreso a ella. El alma durante su viaje, pasa por infinitas vidas para aprender, experimentar, crecer y Recordar.

Domingo 17 de marzo
11:00 a 14:00 hs. en Sala Shiva-Shakti

Aportación
30 euros
20 euros alumnos
«Promoción tu acompañante abona el 50%»

Plazas Limitadas

Facilitados por Diana Bonetti, Maestría en Registros Akáshicos, formada en la Escuela Española de Registros Akáshicos, Madrid

Para más información e inscripción, llámanos o déjanos un whatsApp 601 – 31 80 36

¿Qué son los Registros Akáshicos?

A lo largo de la historia de la humanidad se ha hecho referencia a estos “archivos” en diferentes filosofías y religiones. Han sido llamados por diferentes nombres: “Libro de la Vida”, “Papiros de Luz”, “Rollos Etéricos”, etc.

Su origen se remonta a los primeros tiempos. En el Siglo XX personas como Helena Blavatsky, Rudolf Steiner y Edgar Cayce, ya hacían referencia a ellos en sus escritos, en concreto éste último fue el primero que se dedicó a canalizar los registros Akáshicos como terapia para otras personas, e investigó profundamente en ellos.

Los Registros Akáshicos, son las memorias del recorrido del Alma desde su origen, La Fuente, hasta el regreso a ella. El alma durante su viaje pasa por infinitas vidas, para aprender, experimentar, crecer y Recordar, es lo que llamamos proceso de reencarnación, para de nuevo volver a la Fuente.

Todos, tenemos la capacidad de conectar con nosotros mismos, con nuestro Ser de Luz, de ir hacia nuestro interior, sin la necesidad de tener un Don, que nos convierta en alguien “especial”.

Nos reencontramos En éste Círculo Sagrado, Mujeres desde el corazón, al reencuentro con tu Ser de Luz, un viaje al corazón de la Madre Tierra y al Infinito Mundo Celeste.

– Re-conexión Cielo – Tierra
– Regularización de Chakras
– Canalización Grupal
– Corte de Lazos Kármicos
– Canto de Mantras

Categorías: Taller

19

KUNDALINI YOGA Y CONCIERTO DE MANTRAS

Mar 19 a las 15:30 – 19:30

Contacto

Master Class de Kundalini Yoga y
Concierto de Mantras con Tarn Taran Singh

Taller: «Viaja ligero, vive ligero, difunde la luz, sé la Luz»

PROGRAMACIÓN:

15:30 hs Recepción con Yogi Tea.

16 hs Baño de Gong con Harchand Singh. Una experiencia sanadora a través de una inmersión en las vibraciones y los sonidos del gong durante 45 minutos. Esto inducirá a un estado de profunda relajación, favoreciendo un mejor flujo energético.

17 hs Taller: «Viaja ligero, vive ligero, difunde la luz, sé la Luz» con Tar Taran Singh. Podemos vivir livianos soltando la pesada carga de ira que todos llevamos, transformándola en perdón y curando los dolores del pasado. Y solo podemos difundir la luz si enfrentamos los miedos que nos congelan, y nos desconectamos de la luz interior de nuestro propio Destino.

19 hs Merienda energética con frutas.

19:30 hs Concierto de Mantras con Tarn Taran Singh & Manvir.

PRECIOS

15 €. Todo incluido. Hasta el 12 de marzo.
25 € Todo incluido. Después del 13 de marzo.

LUGAR: Prana Escuela de Yoga. C/ Segura, 21. Alicante.

FECHA: Martes 19 de marzo de 2019.

RESERVAS: Para inscribirte, haz clic en el siguiente enlace:

https://goo.gl/forms/Mm1vqHs2yKdH5hh53

Más información en el 656 288 038.

SOBRE TARN TARAN SINGH:

Mi esposa y yo éramos hippies, escapábamos del invierno y nos dirigíamos a México cuando fuimos a una fiesta de luna llena en el Mahan Deva Ashram en Tucson, Arizona.

En busca de una comunidad consciente, nos mudamos y poco después conocimos a Yogui Bhajan, quien nos pidió que nos mudáramos a Ámsterdam para apoyar el primer ashram en el continente europeo.

Unos años más tarde, nos mudamos a Hamburgo, Alemania, donde establecimos Guru Ram Das Ashram, aprendimos alemán, abrimos el restaurante Golden Temple, comenzamos el negocio de Yogi Tea y el primer programa de capacitación para profesores de yoga europeo Kundalini.

Después de veinte años, cayó el Muro de Berlín y Yogui Bhajan me envió a Eugene, Oregón, para trabajar en nuestra fábrica de alimentos naturales. Snatam Kaur también estaba trabajando allí y empezamos a cantar juntos en Sadhana.

Luego, justo antes de irme a Amsterdam para trabajar para Yogi Tea en Europa, grabamos el CD, Amrit Vela. De vuelta en Europa, mis queridos amigos, Gurú Das Singh y Kaur (ambos maravillosos músicos) me invitaron a Barcelona y me ayudaron a grabar mi primer CD en solitario, Mantras of Prayer.

Como parte de mi trabajo con Yogi Tea, viajaba a Italia regularmente para visitar nuestra fábrica de envasado de té. Siempre me detenía en Roma y allí conocía a Saribjit Singh, un profesor de Kundalini Yoga y un músico muy talentoso. Comenzamos una asociación musical que continúa hasta hoy. Cada vez que iba a Roma encontrábamos tiempo para grabar.

Empezamos en un garaje, pero grabamos en un estudio en un antiguo sótano cerca del Coliseo, en la sala de estar de sus padres, en el baño del apartamento de su novia y, bueno, no puedo recordar todos los lugares. Mientras vivía en Europa, grabamos un CD al año, que incluye Peace in My Heart, Mantras & Miracles (Trayendo el Cielo a la Tierra), Ik Ardas y Soul Bride.

En 2006, después de la muerte de Yogui Bhajan, me mudé a Española, Nuevo México para unirme al equipo de KRI. En KRI he trabajado como Director Internacional del programa de Capacitación de Maestros Acuarianos, que ha llevado estas enseñanzas notables ahora a más de 50 países alrededor del mundo. Como parte de mi trabajo, tuve el placer de viajar por el mundo y conocer Kundalini yoguis de muchos países y culturas.

Mientras sigo cantando, ha sido un reto continuar grabando. Pero cada vez que paso por Roma, Saribjit y yo todavía tenemos tiempo para grabar. Hace tres años teníamos un nuevo CD listo, y el día antes de que él enviara el original a la compañía de producción, robaron en su casa y se llevaron el disco duro con la única copia del CD.

Me pareció que el Universo me estaba diciendo que ya había suficientes mantras de Tarn Taran Singh, así que comenzamos un nuevo proyecto con algunos mantras, pero también algunas de las canciones que he estado escribiendo a lo largo de los años, pero que nunca grabé.

¡Así que el nuevo CD, Life Embraced, finalmente está aquí! Llevó mucho tiempo, pero el viaje valió la pena. Espero que te guste. Y espero comenzar a trabajar con Saribjit en algunas canciones más la próxima vez que esté en Roma.

Estaré unos días visitando en Alicante a mis queridos amigos Kamari y Manvir, para compartir en su casa de campo y grabar algunas canciones en su estudio de grabación y para compartir con el Sangat de Alicante, donde ofreceré un taller y un concierto.

Nos vemos en Prana Escuela de Yoga, el martes 19 de marzo de 2019.

Categorías: Charla

22

Vie

CURSO DE MASAJE YOGA THAI

Mar 22 a las 10:00 – 13:30

CURSO DE MASAJE YOGA THAI
impartido por Francisco Lencina

Curso 100% práctico donde podrás aprender a realizar un masaje yóguico tailandés de entre 1 hora y 1 hora y 30 minutos de duración. El masaje yoguico tailandés es un antiguo masaje creado en el Tibet que consiste en realizar estiramientos, movimientos de las articulaciones para soltar las tensiones, y presiones controladas y personalizadas para desbloquear y soltar músculos. Se hace con ropa cómoda, no se aplican aceites y se hace tumbados sobre un futón (colchón japones) en el suelo.

Sus beneficios son:

– desbloquea articulaciones y tensiones musculares

– relaja sistema nervioso y relaja la mente

– elimina tensión y bloqueo a nivel energético

– ayuda a reducir síntomas de estrés, insomnio y ansiedad

– mejora la alineación en la espalda y el cuerpo en general

Un curso creativo donde aprenderás a realizar las técnicas con el menor esfuerzo posible observando la correcta posición del cuerpo, se trabajará la intuición para finalmente con la práctica desarrollar y crear tu propio masaje. Veremos técnicas para piernas, brazos, espalda, cervicales y rostro así como las diferentes fisionomías de las personas a tratar, las contra-indicaciones más comunes, el control, dirección y la intensidad en la presión y estiramiento, forma de movimiento y de realizar las transiciones y uso del peso corporal para la presión justa.

Para realizar el curso es imprescindible hacer entre 6 y 12 sesiones de 3 horas cada una. Hay dos grupos, un grupo de viernes por la mañana y otro de domingos por la mañana, donde puedes organizar tus fechas alternando entre viernes y domingo.

Fechas: Marzo: 22, 24, 29 y 31; Abril: 5, 7, 12 y 14; Mayo: 3, 5, 17 y 19
Horarios: Viernes y Domingos de 10 a 13:30

Al finalizar el curso se hará entrega de un Certificado de Asistencia

Para informarte sobre el curso (tipo de masaje, forma de realizarlo, experiencia, probar el masaje, qué haremos…) 645184543

Para informarte sobre la escuela donde se impartirá (lugar donde se realizará el curso, dirección, etc) 639520952

Categorías: Curso

TALLER DE PRANAYAMA

Mar 23 a las 10:30 – 14:00

Taller Pranayama;
El Control de la Energía: Profundización
Facilitadas por Pablo Cortés

Tercer Taller de la serie de 3 talleres relacionados con la respiración y el control de la energía (pranayama).

RESPIRACIÓN CONSCIENTE. La medicina primordial

PRANAYAMA 1. El control de la energía; Las bases. Las técnicas. Los efectos

PRANAYAMA 2. El control de la energía; Profundización. Bandhas. Mudras. Visualizaciones. Meditación…

Para este segundo taller de PRANAYAMA ES NECESARIO TENER UNA CIERTA EXPERIENCIA PREVIA, ya que nos centraremos en profundizar en el uso de bandhas, kumbhakas, mudras, nyasam, mantras, meditación y posibles progresiones en la práctica diaria.

El pranayama es el arte de controlar, gestionar, expandir y canalizar la energía vital o “prana”. Ya desde la antigüedad se investigaron distintas técnicas y sus efectos a nivel mental y energético, descubriendo que, entre otros muchos beneficios, estas prácticas son ideales para preparar la meditación, ya que nos ayudan a interiorizar la mente y a equilibrar nuestras energías internas. Realizando unas sencillas técnicas de pranayama, que veremos en este taller y con la actitud adecuada, el estado meditativo deviene naturalmente.

Estas técnicas no sólo te ayudarán si deseas practicar la meditación, sino que son muy efectivas, entre otras cosas para tratar el estrés, insomnio, falta de vitalidad, concentración o para mejorar tu rendimiento a nivel físico y mental. Te llevarás unas herramientas muy útiles y poderosas para el día a día.

Sábado 23 de marzo de 10:30 a 14:00
Info y reserva de plaza en el 626058090

Categorías: Taller

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Dom

CURSO DE MASAJE YOGA THAI

Mar 24 a las 10:00 – 13:30