Próximos Talleres

Feb
5
Sáb
FORMACIÓN REIKI NIVEL I
Feb 5 a las 10:00 – Feb 6 a las 14:00
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FORMACIÓN DE TERAPEUTAS REIKI NIVEL I.

Reiki es un sistema oriental de armonización natural que utiliza la energía vital universal, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y emocionales. Mikao Usui es el fundador de esta técnica de sanación, tras alcanzar satori (estado máximo de iluminación y plenitud) durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto en 1922.
 
La práctica de Reiki se fundamenta en un Reikista o Terapeuta (emisor) o canal que, a través de sus manos o de otros métodos “según el nivel”, transmite el Reiki (fuerza natural de vida) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades. Dado que es una energía universal, los tratamientos pueden también dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o a determinadas situaciones.
  El método Reiki se basa en el correcto fluir de la energía vital a través de los siete principales centros de energía (chakras) de nuestro cuerpo, es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo. El mal funcionamiento o bloqueo de la energía en uno o varios chakras sería lo que provoca o agrava el mal estado de salud, dando lugar a trastornos y enfermedades que, finalmente, se reflejan en el cuerpo físico. El método consiste en dirigir energía Reiki principalmente a los centros energéticos del paciente, con el fin de desbloquearlos y potenciar el proceso de recuperación y armonización.
 
A través de Reiki se desarrolla la facultad de percibir sensaciones (Hibiki), generalmente en las palmas de las manos, al aplicar Reiki. Las sensaciones pueden ser aumento de temperatura, picores, escozores, cosquilleos, pesadez… El hibiki se puede manifestar de muchas formas y quien lo percibe puede llegar a comprender el desequilibrio del paciente.
 
Para aprender correctamente Reiki es importante formarse con un Maestro, ya que es la única persona que puede iniciarnos en el método de sintonización de Mikao Usui Sensei. Y acompañarnos en el despertar de las propias capacidades.
 
FORMACIÓN DE TERAPEUTAS REIKI.
 
PRIMER NIVEL DE REIKI JAPONÉS Y USUI TIBETANO.
– Lugar: PRANA – Alicante.
– Horario: Sábados y Domingos 10:00-14:00h ó 16:00-20:00h
– Formación que consta de 16 horas.
– Curso impartido por la Maestra Mari Ángeles Shinho.
– Información e inscripción: 637-338570 / 640-854991
 
TEMARIO:
– Historia de Usui Reiki Ryoho (Reiki Japonés)
– Historia de Usui Shiki Ryoho (Reiki Tibetano)
– Tratamiento y autotratamiento de Reiki (sanación)
– Formas de utilizar Reiki en la vida.
– Los cinco principios de Usui Sensei.
– Localización y función de los chakras y sus glándulas principales.
– Reequilibrio de los chakras y desbloqueo energético.
– El campo energético humano (Aura)
– Ejercicios y desarrollo de la capacidad interna del diagnóstico Reiki (Byosen e Hibiki)
– Meditación Tibetana (Bija Mantra)
– Iniciación de Reiki.
– Técnicas de Reiki Japonés sistema Gendai Reiki-Ho.
– Estudios científicos sobre Reiki. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU “PubMed”, que indica artículos científicos sobre medicina, confirma que Reiki tiene evidencia científica en sus tratamientos.
 
Más información en: http://reikividaalicante.blogspot.com/ y https://airedevida.es/
 
Se entrega diploma acreditativo de la Alianza Internacional Dharma Reiki HO y Federación Española de Reiki.
Prácticas presenciales incluídas supervisada por la Maestra.

 

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    INTENSIVE ASHTANGA VINYASA YOGA
    Feb 5 a las 10:30 – 13:00
    Reservar

     

    Intensive Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

    Saturday 5 February 10:30-13:00
    Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
    25€ if paid until 3 February end of day, otherwise 30€
     
    Please reserve: info@pranaescueladeyoga.com
     
    Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
     
    Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
     
    Class description:
     
    Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
     
    Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
     
    In the beginning of the workshop session (or in the end of it if that would feel better that day) I like to invite you to dedicate a moment to a conscious talk about a suggested topic of interest concerning life as a conscious yogi, to share not only physical functional practise, but also care about our experiences that teach us about the meaning of yoga, insightfulness about how to interpret and not interpret particular experiences and how to best navigate and treat our own human features and behaviors as well as superhuman capacities, with other words: clarifying aspects of inner alignment.
     
    After that I offer a short gentle yet specific physical warm up to enter the Ashtanga practise with greater readiness and preventing injury. We slightly stretch the suspense effect by diving into analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants, making sure that from that moment onwards you have collected some new key insights about how to get most out of your posture and movement practise. With fresh excitement about the new keys, we then immerse ourselves into a guided flow of the Ashtanga series, generating dynamic purifying energy, till surrendering into savasana and peace enhanced meditation.
     
    About the teacher:
     
    Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
     
    Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
    Facebook: Yoga Alicante / El Campello
    Instagram: yoga.acro.alicante
     

     

    Intensivo Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

    Sabado 5 febrero 10:30-13:00
    Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
    25 € si pagas hasta final del dia 3 de febrero, si no 30€
     
    Reserva tu plaza: info@pranaescueladeyoga.com
     
    Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
     

    Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.

     
    Descripción de la clase:
     
    Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
     
    Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
     
    Al comienzo del taller (o al final si eso se sentiría mejor ese día) me gustaría invitarlos a que dediquen un momento a una charla consciente sobre un tema de interés sugerido sobre la vida como yogui consciente, para compartir no solo la práctica funcional física, sino que también dedicamos atención a nuestras experiencias, a lo que nos enseñan sobre el significado del yoga, mejorando nuestra comprensión sobre cómo interpretar y no interpretar experiencias especificas y cómo navegar y tratar mejor nuestras propias características y comportamientos humanos, así como nuestras capacidades superconscientes, con otras palabras: aclarar aspectos del alineamiento interno.
     
    Después de eso, ofrezco un breve calentamiento físico suave pero específico para entrar a la práctica de Ashtanga con mayor disposición y previniendo lesiones. Estiramos ligeramente el efecto de suspenso sumergiéndonos en el análisis y el entrenamiento de asanas y alineación postural en el ejemplo de unos participantes, asegurándonos de que desde ese momento hemos integrado unas nuevas ideas claves sobre cómo aprovechar al máximo su práctica de postura y movimiento. Con esta nueva inspiración de movernos nos sumergimos en un flujo guiado de la serie Ashtanga, generando energía purificadora dinámica, hasta entregarnos al savasana y la meditación con paz profunda.
     
    Sobre la profesora:
     
    Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formación para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
     
    Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
    Facebook: Yoga Alicante / El Campello
    Instagram: yoga.acro.alicante
     

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      Feb
      11
      Vie
      IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
      Feb 11 a las 19:00 – Feb 13 a las 14:00
      Contactar Descargar

       
       
       

      CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
      DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
       
      INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
       
      PLAZAS MUY LIMITADAS
      ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

      A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
       
      Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
       
      Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
       
      ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
       
      El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
       
      CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
       
      Un fin de semana por mes:
      viernes: (19:00-21:00)
      sábado: (09:00- 20:00)
      domingos: (09:00 -2:00)
       
      Último módulo se realiza en un retiro:
      Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

      OCTUBRE
      Módulo I
      NOVIEMBRE
      Módulo II
      DICIEMBRE
      Módulo III
      ENERO
      Módulo IV
      FEBERERO
      Módulo V
      MARZO
      Módulo VI
      ABRIL
      Módulo VII
      MAYO
      Módulo VIII
      Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
      Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
      Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

       

      FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
       
      Escuela de Yoga PRANA,
      Yoga Alliance International (YAI),
      Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
      Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

      DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
       
      – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
       
      – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
       
      OBJETIVO GENERAL:
       
      Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
       
      OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
       
      1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
       
      2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
       
      3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
       
      4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
       
      5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
       
      YOGA DANZA HOLÍSTICO:
       
      Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
       
      BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
       
      1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
       
      2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
       
      3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
       
      4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
       
      5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
       
      CONTENIDO DE CADA MÓDULO
       
      MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
       
      FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
       
      Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 28 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
       
      Mi canal:
      YuniaYogaDanzaHolístico
       
      Más información:
      Telef: 722309314.
      yuniaceg@gmail.com
       
      ALGUNOS TESTIMONIOS:
       
      – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
       
      A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
      Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
       
      Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
       
      Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
       
      Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
      Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
       
      Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
       
      Paloma Guia Palau
       
      – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
       
      Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
       
      Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
       
      Irene Gil.
       
      – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
       
      En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
       
      Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
       
      Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
       
      Eva Kopke.
       
      – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
       
      Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
       
      Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
       
      En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
       
      Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
       
      Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
       
      Lorena Espósito

       


       
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        Feb
        18
        Vie
        DESCANSANDO EN LA QUIETUD
        Feb 18 a las 18:00 – Feb 20 a las 15:00
        Reservar

         
         

        DESCANSANDO EN LA QUIETUD
        RETIRO DE YOGA, SILENCIO Y MEDITACIÓN
        con José Manuel Lorente, director de PRANA, ESCUELA DE YOGA

        Te propongo un viaje hacia ti mism@.
         
        Te propongo dedicarte un fin de semana para descubrir la quietud y la paz que habitan en tu interior. Sólo entrando en tu propia quietud puedes descubrir que la felicidad que tanto anhelas no está en ningún lugar, ni depende de nadie ni de nada. Todo lo que tu corazón desea ya está AQUÍ, siempre estuvo AQUÍ…
         
        Todos los caminos del Yoga empiezan y terminan en el mismo punto: Tú.
         
        La verdadera práctica sólo tiene sentido cuando se nutre de la comprensión y la experiencia de quién eres realmente, cuando descubres que no es un medio para llegar a algo que está separado de ti, sino una expresión de Eso que ya es en ti.
         
        Durante este Retiro vamos a generar tiempo y espacio para explorar la quietud y el silencio, practicaremos yoga suave y meditaciones guiadas, realizaremos paseos por la naturaleza y nos nutriremos con deliciosa comida vegetariana. Todo ello en Arunachala, Castalla, un lugar muy especial al servicio de los buscadores de la Verdad.
         
        Las plazas son muy limitadas por las características del Retiro y del propio Centro.
         
        Para más información e inscripciones puedes contactar con José Manuel Lorente en el 640 85 49 91.

         

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          Feb
          19
          Sáb
          FORMACIÓN REIKI NIVEL I
          Feb 19 a las 10:00 – Feb 20 a las 14:00
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          FORMACIÓN DE TERAPEUTAS REIKI NIVEL I.

          Reiki es un sistema oriental de armonización natural que utiliza la energía vital universal, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y emocionales. Mikao Usui es el fundador de esta técnica de sanación, tras alcanzar satori (estado máximo de iluminación y plenitud) durante un retiro espiritual en el monte Kurama de Kioto en 1922.
           
          La práctica de Reiki se fundamenta en un Reikista o Terapeuta (emisor) o canal que, a través de sus manos o de otros métodos “según el nivel”, transmite el Reiki (fuerza natural de vida) a un receptor que puede ser él mismo u otra persona (presente o no en el espacio-tiempo), con el fin de paliar o eliminar molestias y enfermedades. Dado que es una energía universal, los tratamientos pueden también dirigirse a otros seres vivos como animales, plantas o a determinadas situaciones.
            El método Reiki se basa en el correcto fluir de la energía vital a través de los siete principales centros de energía (chakras) de nuestro cuerpo, es lo que asegura un buen estado de salud en el organismo. El mal funcionamiento o bloqueo de la energía en uno o varios chakras sería lo que provoca o agrava el mal estado de salud, dando lugar a trastornos y enfermedades que, finalmente, se reflejan en el cuerpo físico. El método consiste en dirigir energía Reiki principalmente a los centros energéticos del paciente, con el fin de desbloquearlos y potenciar el proceso de recuperación y armonización.
           
          A través de Reiki se desarrolla la facultad de percibir sensaciones (Hibiki), generalmente en las palmas de las manos, al aplicar Reiki. Las sensaciones pueden ser aumento de temperatura, picores, escozores, cosquilleos, pesadez… El hibiki se puede manifestar de muchas formas y quien lo percibe puede llegar a comprender el desequilibrio del paciente.
           
          Para aprender correctamente Reiki es importante formarse con un Maestro, ya que es la única persona que puede iniciarnos en el método de sintonización de Mikao Usui Sensei. Y acompañarnos en el despertar de las propias capacidades.
           
          FORMACIÓN DE TERAPEUTAS REIKI.
           
          PRIMER NIVEL DE REIKI JAPONÉS Y USUI TIBETANO.
          – Lugar: PRANA – Alicante.
          – Horario: Sábados y Domingos 10:00-14:00h ó 16:00-20:00h
          – Formación que consta de 16 horas.
          – Curso impartido por la Maestra Mari Ángeles Shinho.
          – Información e inscripción: 637-338570 / 640-854991
           
          TEMARIO:
          – Historia de Usui Reiki Ryoho (Reiki Japonés)
          – Historia de Usui Shiki Ryoho (Reiki Tibetano)
          – Tratamiento y autotratamiento de Reiki (sanación)
          – Formas de utilizar Reiki en la vida.
          – Los cinco principios de Usui Sensei.
          – Localización y función de los chakras y sus glándulas principales.
          – Reequilibrio de los chakras y desbloqueo energético.
          – El campo energético humano (Aura)
          – Ejercicios y desarrollo de la capacidad interna del diagnóstico Reiki (Byosen e Hibiki)
          – Meditación Tibetana (Bija Mantra)
          – Iniciación de Reiki.
          – Técnicas de Reiki Japonés sistema Gendai Reiki-Ho.
          – Estudios científicos sobre Reiki. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU “PubMed”, que indica artículos científicos sobre medicina, confirma que Reiki tiene evidencia científica en sus tratamientos.
           
          Más información en: http://reikividaalicante.blogspot.com/ y https://airedevida.es/
           
          Se entrega diploma acreditativo de la Alianza Internacional Dharma Reiki HO y Federación Española de Reiki.
          Prácticas presenciales incluídas supervisada por la Maestra.

           

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            Feb
            20
            Dom
            INTENSIVE YIN YOGA
            Feb 20 a las 11:00 – 13:00
            Reservar

             

            Intensive Yin Yoga

            Sunday 20 February 11:00-13:00
             
            Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
             
            25€, 20€ if paid before the end of friday 18 February
             
            Reserve your place if you want to join: info@pranaescueladeyoga.com
             
            Due to the slow speed of the course, the language should not be an issue. The teacher can explain exercises in english, spanish, dutch and german.
             
            Class description:
             
            This practise suggests passive stretches that – thanks to holding a posture between 3 or 5 minutes – affects the connective tissue, which supports an experience of profound relaxation. We invite you to relax as best as possible in a posture, a version of it that works best for you: gently stimulating energetic openings and helping muscles and muscle groups that are overcharged to soften. We use mats, pillows, yogablocks, belts, blankets to help you find this best version of a posture. We create space to feel calm, regenerate our energetic reserves, deepen physical consciousness and enjoy to take time to listen to our breath and tranquil soothing music. We naturally increase our sensitivity practicing Yin Yoga, allowing the power of our receptivity to reawaken.
             
            About the teacher:
             
            Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
             
            More about Silke:
             
            http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
            Facebook: Yoga Alicante / El Campello
            Instagram: yoga.acro.alicante

             

             

            Taller Yin Yoga

            Domingo 20 febrero 11:00-13:00
             
            Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
             
            25€, 20€ si pagas con antelación, hasta fin de viernes 18 de febrero
             
            Reserva tu plaza si quieres venir: info@pranaescueladeyoga.com
             
            Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
             
            Descripción de la clase:
             
            En esta práctica los estiramientos son pasivos. Gracias a mantener cada asana de 3 a 5 minutos la practica actúa sobre el tejido conectivo experimentando una relajación profunda. Te invitamos a relajarte lo mejor posible en una postura, en la forma que te funciona: estimulando suavemente una apertura y ayudando a que se suavicen músculos y grupos musculares demasiado tensos. Utilizamos soportes como esterillas, cojines, ladrillos, cinturones y mantas para ayudarte encontrar la mejor variante de la postura. Creamos espacio para sentir calma, regeneramos nuestras reservas energéticas, profundizamos la consciencia fisica y disfrutamos de tener tiempo para escuchar nuestra respiración y la música tranquila. De modo natural aumentamos nuestra sensibilidad a través de esta practica, ayudando a despertar el poder de nuestra receptividad.
             
            Sobre la profesora:
             
            Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formación para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
             
            Más sobre Silke:
             
            http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
            Facebook: Yoga Alicante / El Campello
            Instagram: yoga.acro.alicante
             

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              Feb
              26
              Sáb
              TALLER DE VINYASA YOGA
              Feb 26 a las 9:30 – 11:30
              Reservar

               
               

              TALLER VINYASA YOGA
              Impartido por Esther Sánchez

              🧘🏼‍♀️Taller Vinyasa sábado 26 de febrero en @pranaescueladeyoga desde las 9:30 am hasta las 11:30 amm. 20€.
               
              🧘🏼‍♀️En este taller aprenderás a construir tu propia práctica de vinyasa caminando y fluyendo con tu respiración de una asana a otra.
               
              🧘🏼‍♀️Fomentaremos la alineación paso a paso y podrás sentir los ajustes manuales para evolucionar en tu práctica según la movilidad física que te ofrezca el cuerpo sin idealizar las asanas, sin copiar lo que ves y aprendiendo a moverte según tus posibilidades en el momento, volviendo al cuerpo maleable, manejable, flexible adentrándote y profundizando en el movimiento sin lesiones, sin dolor y sin tensiones.
               
              🧘🏼‍♀️ Conocerás transiciones en las posturas de pie para enraizar tu práctica.
               
              🧘🏼‍♀️Hablaremos sobre la filosofía del Yoga para que puedas establecerlo como hilo conductor en tu práctica.
               
              🧘🏼‍♀️Te unes? Contáctame 609038067
               
              🙏🏼Namaste.🙏🏼
              Esther Sánchez

               

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                Mar
                1
                Mar
                MAHA SHIVARATRI en ARUNACHALA
                Mar 1 a las 18:00 – 20:00
                Reservar

                 

                CELEBRA LA NOCHE DE SHIVA EN ARUNACHALA, CASTALLA

                El martes 1 de Marzo celebra con nosotros MAHA SHIVARATRI, la Gran Noche de Shiva, uno de los eventos yoguicos más importantes del calendario. La noche más oscura del año, cuando la Luna está más alejada de la Tierra. En la tradición védica se dice que es una noche de grandes oportunidades de realización y transformación, ya que la Luna representa la Mente y el Sol, de quien recibe su luz, la Consciencia.
                 
                Realizaremos una pequeña ceremonia de la Luz (Aarti), recitaremos y cantaremos algunos mantras, compartiremos algunos dulces y disfrutaremos juntos de los espacios de Arunachala, nuestro Advaita Yoga Center.
                 
                El horario aproximado será desde las 18 a las 20 h.
                 
                Todo el mundo es bienvenido. La entrada es libre y gratuita.
                 
                Más información y reservas en el 640 85 49 91 (José Manuel)

                 

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                  Mar
                  5
                  Sáb
                  PRANA YOGA FESTIVAL
                  Mar 5 a las 8:00 – 21:00
                  Reservar

                   

                  PRANA YOGA FESTIVAL

                  Si no conoces nuestra Escuela y quieres descubrir todo lo que podemos ofrecerte, el próximo sábado 5 de Marzo tienes la oportunidad de participar en nuestro PRANA YOGA FESTIVAL.
                   
                  Un EVENTO SOLIDARIO, a beneficio de la ONG «REGALOS DE AMOR«, en el que podrás descubrir todos los estilos y formas de Yoga de nuestras clases semanales.
                   
                  Abrimos las puertas de PRANA para que nuestro fantástico Equipo de Profesores te muestre la gran variedad de propuestas que ofrecemos. Desde las prácticas más suaves de Yoga Dulce y Yoga Nidra, hasta las más intensas como Ashtanga y Vinyasa. Descubrirás el Hatha Yoga clásico y el orientado a la salud postural tanto como el Kundalini, el Yoga Integral o la Meditación. También tendrás la opción de iniciarte en el Chi Kung así como probar Aeroyoga en colaboración con el Estudio Nanda Semino. Y cerraremos la Jornada conociendo más de cerca la labor de «REGALOS DE AMOR» y cantando mantras juntos.
                   
                  LAS PLAZAS PARA CADA ACTIVIDAD ESTÁN LIMITADAS AL AFORO DE CADA SALA. Necesaria reserva previa para la sesión de AEROYOGA.
                   
                  PARA INSCRIBIRTE y poder participar en todas las propuestas puedes adquirir tu ENTRADA SOLIDARIA por sólo 10 euros en Secretaría en nuestro horario presencial LUNES A JUEVES de 17 a 20 h. Y si es tu primera vez en nuestra Escuela podrás participar en el SORTEO de 1 BONO PRUEBA valorado en 60 euros con el que poder disfrutar de la mayoría de nuestras clases semanales durante 30 días.
                   
                  SI PRUEBAS UNA ACTIVIDAD durante el FESTIVAL y te gusta puedes inscribirte en ella con un 20 % de descuento en la primera cuota mensual.
                   
                  SOLICITA MÁS INFORMACIÓN en el 639 520 952 o a través de nuestra web.

                   

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                    Mar
                    11
                    Vie
                    IV FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
                    Mar 11 a las 19:00 – Mar 13 a las 14:00
                    Contactar Descargar

                     
                     
                     

                    CUARTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
                    DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2021-2022)
                     
                    INICIO 15 DE OCTUBRE DE 2021
                     
                    PLAZAS MUY LIMITADAS
                    ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

                    A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
                     
                    Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
                     
                    Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
                     
                    ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
                     
                    El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
                     
                    CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
                     
                    Un fin de semana por mes:
                    viernes: (19:00-21:00)
                    sábado: (09:00- 20:00)
                    domingos: (09:00 -2:00)
                     
                    Último módulo se realiza en un retiro:
                    Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

                    OCTUBRE
                    Módulo I
                    NOVIEMBRE
                    Módulo II
                    DICIEMBRE
                    Módulo III
                    ENERO
                    Módulo IV
                    FEBERERO
                    Módulo V
                    MARZO
                    Módulo VI
                    ABRIL
                    Módulo VII
                    MAYO
                    Módulo VIII
                    Viernes 15 Viernes 12 Viernes 10 Viernes 14 Viernes 11 Viernes 11 Viernes 8 Viernes 13
                    Sábado 16 Sábado 13 Sábado 11 Sábado 15 Sábado 12 Sábado 12 Sábado 9 Sábado 14
                    Domingo 17 Domingo 4 Domingo 12 Domingo 16 Domingo 13 Domingo 13 Domingo 10 Domingo 15

                     

                    FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
                     
                    Escuela de Yoga PRANA,
                    Yoga Alliance International (YAI),
                    Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
                    Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

                    DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
                     
                    – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
                     
                    – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
                     
                    OBJETIVO GENERAL:
                     
                    Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
                     
                    OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
                     
                    1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
                     
                    2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
                     
                    3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
                     
                    4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
                     
                    5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
                     
                    YOGA DANZA HOLÍSTICO:
                     
                    Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
                     
                    BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
                     
                    1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
                     
                    2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
                     
                    3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
                     
                    4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
                     
                    5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
                     
                    CONTENIDO DE CADA MÓDULO
                     
                    MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
                     
                    FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
                     
                    Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 28 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
                     
                    Mi canal:
                    YuniaYogaDanzaHolístico
                     
                    Más información:
                    Telef: 722309314.
                    yuniaceg@gmail.com
                     
                    ALGUNOS TESTIMONIOS:
                     
                    – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
                     
                    A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
                    Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
                     
                    Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
                     
                    Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
                     
                    Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
                    Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
                     
                    Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
                     
                    Paloma Guia Palau
                     
                    – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
                     
                    Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
                     
                    Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
                     
                    Irene Gil.
                     
                    – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
                     
                    En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
                     
                    Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
                     
                    Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
                     
                    Eva Kopke.
                     
                    – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
                     
                    Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
                     
                    Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
                     
                    En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
                     
                    Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
                     
                    Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
                     
                    Lorena Espósito

                     


                     
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