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DÍA DE YOGA CON SILKE
Dic 3 a las 10:00 – 17:00
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DIA DE YOGA CON SILKE
AT PRANA ESCUELA DE YOGA

3.12.2022
10:00-17:00

 
Programma / Program :
 
PARTE I
10:00-13:00 Ashtanga yoga, con un parte de analysis metodo de asana y movimiento, y otro parte de dedicar a posturas invertidas o otra asana desafiante
 
13:00-15:00 PAUSA
 
PARTE II
15:00-15:40 Satsang
15:45-17:00 Yin Yoga
 
Precio / Cost :
 
Dia completo (sin comida) / Full day (without food)
45€ prepago hasta fin de domingo / prepay till end of sunday 27.11., después / after that 55€
Solo parte I _ 30€ / 35€ prepago
Solo parte II _ 25€ / 20€ Prepago
 
Reserva / Reservation : info@pranaescueladeyoga.com
 
Info contenido talleres / Info workshop content : Silke Mehler +34 656901299 / silverleaves71@gmail.com
 
Idioma / Language : español, english, (deutsch, nederlands)
 
Nivel / Level : para personas que practican regularmente, que tienen por lo menos algúna experiencia
 
Mas información:
 
Este dia esta creado para darte la oportunidad para una experiencia mas completa de un día de yoga, una semilla que esperamos sirve para renovar y rellenar tu estado energético y naturalmente del animo. Practicar en grupo ofrece el beneficio de aumentar el poder de la intención compartida. Cultivamos la practica mas activa – la del ashtanga yoga – y la practica mas receptiva – la del yin yoga – y ademas tomamos tiempo para iluminar nuestra consciencia con un satsang y completar el día con una practica de yin yoga que nos ayuda a calmar la mente a un estado de paz dichosa mientras desintoxicando y rellenando las reservas de energía.
 
Te hace vibrar la idea? Estamos feliz verte allí.
 
(English) More information:
 
This day is created to give you an opportunity for a rather complete experience of a yoga day, a seed that we hope serves you to renew and replenish your energetic state and motivation. Practicing in a group offers the great benefit to augment the power of the shared intention. We cultivate the more active practise – with Ashtanga yoga – and the more receptive practise – with Yin yoga – and furthermore we take time to illuminate our conscience with Satsang and complete the experience with a yin yoga practise helping us calm the mind again to peacefully bliss out while letting our energy reserve detox and reload.
 
Does this idea make you smile? We are happy to welcome you there.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler (alemana, holanda, españa) imparte clases de movimiento desde 2005, enseña Ashtanga yoga desde hace 2009, antes daba clases de baile – se ha formado en danza contemporánea profesionalmente antes del yoga. Desde 2019 da formación para nuevos profesores de Ashtanga yoga en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
 
(English) About the teacher:
 
Silke Mehler (Germany, Holland, Spain) is giving movement classes since 2005, Ashtanga yoga she teaches since 2009, before that she started with giving dance classes – as she graduated as professional in contemporary dance before yoga. Since 2019 she gives teacher trainings in Ashtanga yoga at Prana Escuela de Yoga Alicante. Furthermore the works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
 
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Instagram: yoga.acro.alicante

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    Dic
    16
    Vie
    RETIRO DE YOGA INTEGRAL
    Dic 16 a las 18:00 – Dic 18 a las 15:00
    Reservar

     
     

     

    RETIRO FIN DE SEMANA YOGA INTEGRAL
    con José Manuel Lorente, director de PRANA, ESCUELA DE YOGA

    Un fin de semana en un entorno de naturaleza y silencio, una oportunidad para vivir el Yoga en compañía.
     
    Meditaciones Estáticas y Dinámicas, Sesiones de Yoga Integral, Prácticas Energéticas y Respiratorias, Relajación Profunda (Yoga Nidra), Danza Reajuste Vital, Paseos Meditativos, etc…
     
    Sabrosa y nutritiva comida vegetariana elaborada por nuestros anfitriones Sammy y Rob.
     
    PLAZAS MUY LIMITADAS
     
    16-17-18 DICIEMBRE
    LA BUENA VIDA, PINOSO
    APORTACIÓN: 195 euros

     

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      V FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
      Dic 16 a las 19:00 – Dic 18 a las 14:00
      Contactar Descargar

       
       
       

      Prana-Formacion-yogadanza-holistico

      QUINTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
      DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2022-2023)
       
      INICIO 14 DE OCTUBRE DE 2022
       
      PLAZAS MUY LIMITADAS
      ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

      A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
       
      Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
       
      Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
       
      ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
       
      El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
       
      CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
       
      Un fin de semana por mes:
      viernes: (19:00-21:00)
      sábado: (09:00- 20:00)
      domingos: (09:00 -2:00)
       
      Último módulo se realiza en un retiro:
      Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

      OCTUBRE
      Módulo I
      NOVIEMBRE
      Módulo II
      DICIEMBRE
      Módulo III
      ENERO
      Módulo IV
      FEBERERO
      Módulo V
      MARZO
      Módulo VI
      ABRIL
      Módulo VII
      MAYO
      Módulo VIII
      Viernes 14 Viernes 18 Viernes 16 Viernes 20 Viernes 10 Viernes 10 Viernes 28 Viernes 19
      Sábado 15 Sábado 19 Sábado 17 Sábado 21 Sábado 11 Sábado 11 Sábado 29 Sábado 20
      Domingo 16 Domingo 20 Domingo 18 Domingo 22 Domingo 12 Domingo 12 Domingo 30 Domingo 21

       

      FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
       
      Yoga Alliance International (YAI),
      Escuela de Yoga PRANA,
      Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
      Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

      DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
       
      – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
       
      – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
       
      OBJETIVO GENERAL:
       
      Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
       
      OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
       
      1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
       
      2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
       
      3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
       
      4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
       
      5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
       
      YOGA DANZA HOLÍSTICO:
       
      Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
       
      BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
       
      1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
       
      2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
       
      3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
       
      4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
       
      5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
       
      CONTENIDO DE CADA MÓDULO
       
      MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
       
      MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
       
      FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
       
      Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 30 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
       
      Mi canal:
      YuniaYogaDanzaHolístico
       
      Más información:
      Telef: 722309314.
      yuniaceg@gmail.com
       
      ALGUNOS TESTIMONIOS:
       
      – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
       
      A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
      Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
       
      Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
       
      Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
       
      Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
      Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
       
      Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
       
      Paloma Guia Palau
       
      – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
       
      Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
       
      Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
       
      Irene Gil.
       
      – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
       
      En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
       
      Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
       
      Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
       
      Eva Kopke.
       
      – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
       
      Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
       
      Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
       
      En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
       
      Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
       
      Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
       
      Lorena Espósito

       


       
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        Ene
        7
        Sáb
        VIAJE SONORO MEDITATIVO
        Ene 7 a las 18:00
        Reservar

         
         

        VIAJE SONORO MEDITATIVO
        a beneficio de REGALOS DE AMOR

         

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          Ene
          20
          Vie
          V FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
          Ene 20 a las 19:00 – Ene 22 a las 14:00
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          Prana-Formacion-yogadanza-holistico

          QUINTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
          DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2022-2023)
           
          INICIO 14 DE OCTUBRE DE 2022
           
          PLAZAS MUY LIMITADAS
          ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

          A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
           
          Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
           
          Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
           
          ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
           
          El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
           
          CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
           
          Un fin de semana por mes:
          viernes: (19:00-21:00)
          sábado: (09:00- 20:00)
          domingos: (09:00 -2:00)
           
          Último módulo se realiza en un retiro:
          Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

          OCTUBRE
          Módulo I
          NOVIEMBRE
          Módulo II
          DICIEMBRE
          Módulo III
          ENERO
          Módulo IV
          FEBERERO
          Módulo V
          MARZO
          Módulo VI
          ABRIL
          Módulo VII
          MAYO
          Módulo VIII
          Viernes 14 Viernes 18 Viernes 16 Viernes 20 Viernes 10 Viernes 10 Viernes 28 Viernes 19
          Sábado 15 Sábado 19 Sábado 17 Sábado 21 Sábado 11 Sábado 11 Sábado 29 Sábado 20
          Domingo 16 Domingo 20 Domingo 18 Domingo 22 Domingo 12 Domingo 12 Domingo 30 Domingo 21

           

          FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
           
          Yoga Alliance International (YAI),
          Escuela de Yoga PRANA,
          Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
          Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

          DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
           
          – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
           
          – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
           
          OBJETIVO GENERAL:
           
          Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
           
          OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
           
          1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
           
          2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
           
          3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
           
          4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
           
          5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
           
          YOGA DANZA HOLÍSTICO:
           
          Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
           
          BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
           
          1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
           
          2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
           
          3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
           
          4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
           
          5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
           
          CONTENIDO DE CADA MÓDULO
           
          MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
           
          MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
           
          FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
           
          Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 30 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
           
          Mi canal:
          YuniaYogaDanzaHolístico
           
          Más información:
          Telef: 722309314.
          yuniaceg@gmail.com
           
          ALGUNOS TESTIMONIOS:
           
          – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
           
          A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
          Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
           
          Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
           
          Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
           
          Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
          Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
           
          Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
           
          Paloma Guia Palau
           
          – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
           
          Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
           
          Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
           
          Irene Gil.
           
          – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
           
          En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
           
          Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
           
          Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
           
          Eva Kopke.
           
          – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
           
          Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
           
          Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
           
          En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
           
          Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
           
          Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
           
          Lorena Espósito

           


           
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            Feb
            9
            Jue
            RETIRO EN EL SUR DE INDIA
            Feb 9 a las 3:30 – Feb 19 a las 10:30
            Reservar

             
             

            ARUNACHALA – RETIRO EN INDIA
            9 – 19 Febrero 2023

            RETIRO DE 10 DÍAS A LOS PIES DE ARUNACHALA, LA MONTAÑA SAGRADA EN EL SUR DE INDIA, CUNA DEL ADVAITA VEDANTA Y LAS ENSEÑANZAS DE GRANDES MAESTROS COMO RAMANA MAHARSHI O PAPAJI. ARUNACHALA ES LUGAR DE PEREGRINAJE Y ENCUENTRO PARA INFINIDAD DE BUSCADORES DE LA VERDAD PROCEDENTES DE TODO EL MUNDO
             
            EL PRECIO INCLUYE:
             
            • Confortables alojamientos de 2, 3 y 4 plazas en “Shivalaya Arunachalam” (950, 900 y 800 euros)
             
            • Saludable alimentación vegetariana incluyendo nutrientes como el Neem, Cúrcuma y Ghee para incrementar los efectos beneficiosos del Retiro.
             
            • Prácticas diarias de Yoga y Meditación en el Tirumantiram Yoga Hall con José Manuel Lorente y Fran Ros.
             
            • Sesiones de Kirtan y Bhajans con músicos locales.
             
            • Ceremonia ritual del Fuego al amanecer con Vimala y Shankara.
             
            • Ceremonias especiales al inicio y la finalización del Retiro.
             
            • Caminata Sagrada circunvalando la montaña de Arunachala.
             
            • Ascensión del sagrado Parvatta Malai y su templo de Shiva, situado en la cumbre.
             
            • Visitas al Ramana Ashram, Skandha Ashram y Virupaksha Cave donde vivía y meditaba Ramana Maharsi.
             
            • Visita al Templo Principal de Shiva en Tiruvannamalay.
             
            • Celebración de Maha Shivaratri, la Gran Noche de Shiva, el 18 de Febrero.
             
            NO INCLUYE:
             
            • Billete de avión ida/vuelta Madrid-Chennai.
             
            • Traslados desde y hacia el aeropuerto de Chennai.
             
            • Visado y seguro de viaje (obligatorios).
             
            • Comidas extra fuera del “Shivalaya Arunachalam”
             
            • Traslados en taxi, bus o tuk tuk al margen de la organización.
             
            • Gastos personales, compras, masajes, etc…
             
            FORMA DE RESERVAR:
             
            Reserva inicial: 300 euros Antes del 30 de Noviembre: 300 euros
            Antes del 30 Enero: Resto de la opción elegida
             
            MÁS INFO Y RESERVAS: 640 85 49 91 (José Manuel)

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              Feb
              10
              Vie
              V FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
              Feb 10 a las 19:00 – Feb 12 a las 14:00
              Contactar Descargar

               
               
               

              Prana-Formacion-yogadanza-holistico

              QUINTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
              DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2022-2023)
               
              INICIO 14 DE OCTUBRE DE 2022
               
              PLAZAS MUY LIMITADAS
              ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

              A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
               
              Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
               
              Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
               
              ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
               
              El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
               
              CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
               
              Un fin de semana por mes:
              viernes: (19:00-21:00)
              sábado: (09:00- 20:00)
              domingos: (09:00 -2:00)
               
              Último módulo se realiza en un retiro:
              Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

              OCTUBRE
              Módulo I
              NOVIEMBRE
              Módulo II
              DICIEMBRE
              Módulo III
              ENERO
              Módulo IV
              FEBERERO
              Módulo V
              MARZO
              Módulo VI
              ABRIL
              Módulo VII
              MAYO
              Módulo VIII
              Viernes 14 Viernes 18 Viernes 16 Viernes 20 Viernes 10 Viernes 10 Viernes 28 Viernes 19
              Sábado 15 Sábado 19 Sábado 17 Sábado 21 Sábado 11 Sábado 11 Sábado 29 Sábado 20
              Domingo 16 Domingo 20 Domingo 18 Domingo 22 Domingo 12 Domingo 12 Domingo 30 Domingo 21

               

              FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
               
              Yoga Alliance International (YAI),
              Escuela de Yoga PRANA,
              Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
              Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

              DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
               
              – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
               
              – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
               
              OBJETIVO GENERAL:
               
              Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
               
              OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
               
              1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
               
              2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
               
              3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
               
              4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
               
              5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
               
              YOGA DANZA HOLÍSTICO:
               
              Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
               
              BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
               
              1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
               
              2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
               
              3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
               
              4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
               
              5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
               
              CONTENIDO DE CADA MÓDULO
               
              MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
               
              MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
               
              FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
               
              Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 30 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
               
              Mi canal:
              YuniaYogaDanzaHolístico
               
              Más información:
              Telef: 722309314.
              yuniaceg@gmail.com
               
              ALGUNOS TESTIMONIOS:
               
              – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
               
              A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
              Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
               
              Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
               
              Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
               
              Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
              Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
               
              Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
               
              Paloma Guia Palau
               
              – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
               
              Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
               
              Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
               
              Irene Gil.
               
              – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
               
              En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
               
              Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
               
              Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
               
              Eva Kopke.
               
              – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
               
              Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
               
              Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
               
              En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
               
              Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
               
              Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
               
              Lorena Espósito

               


               
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                Feb
                18
                Sáb
                TALLER DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
                Feb 18 a las 18:00 – 20:30
                Reservar

                 
                 

                TALLER DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
                con Pablo Cortés

                 

                La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos MANAS: mente y TRAYATI: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
                 
                No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
                 
                En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
                 
                Si quieres más información, no dudes en contactarme.
                 
                Un fuerte abrazo.
                Pablo

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                  Feb
                  19
                  Dom
                  YOGA MÉTODO INVERTIDAS
                  Feb 19 a las 10:30 – 13:00
                  Reservar

                   

                   

                  YOGA INVERSION METHOD
                  Workshop 2.5 h

                  Sunday 19 february 2023 10:30-13:00
                   
                  Instructor: Silke Mehler
                   
                  Event venue: PRANA ESCUELA DE YOGA ALICANTE
                   
                  Address: Calle Segura, 21
                   
                  Costs = € 25 until the end of 16 february, then € 30
                   
                  Reservation: info@pranaescueladeyoga.com
                   
                  For more information contact Silke (whatsapp) +34 656 901 299 / silverleaves71@gmail.com
                   
                  Available languages: English, Spanish, German, Dutch
                   
                  Short description of the course:
                   
                  In this course we dedicate ourselves to the methodic training of strength and flexibility related to the practice of inversions – hand balances, headstand, forearm stand, scorpion.
                   
                  We practise in a healthy and methodical way, so there is plenty to take advantage of in the process of preparing for performing inversions and it matters little when arrives the time of perfecting the goal. We embrace the challenge to strengthen abs, back, wrists, arms, shoulders, neck, legs, we explore how to master alignment, we stretch to create the space and gracefulness to lift up with more lightness.
                   
                  This practice is inspired by Jason Nemer’s ‘Acroyoga Solar Asana’ sequence, and allows adaptations and variations where necessary or useful.
                   
                  As a group, we support each other, intensifying our focus and energetic investment, as well as supporting each other to ensure that each of us can safely progress toward higher levels of body control at their own level.
                   
                  However, I imagine that you can better take advantage of this workshop if you already have a yoga or other kind of athletic practice that has prepared you to train with higher intensity than what is usual.
                   
                  The benefits of this practice are:
                   
                  – Inversions positively influence your cardiovascular, lymphatic, nervous and endocrine systems
                  – Improve your brain function using gravity (body upside down) to naturally let oxygen-rich blood flow to your brain. Your brain is the largest consumer of oxygen in your body and hugely -benefits from extra oxygen supply.
                  – Tap into your power and cultivate it with sweet care
                  – Build/maintain strength and flexibility
                  – Improve alignment and coordination
                  – Purify your energy systems (nadis) and calm your nerves
                  – Methodically build greater physical, mental and spiritual awareness
                   
                  Who would enjoy this course:
                   
                  – Experienced yoga practitioners or those that joyfully embrace challenge
                  – People that enjoy to de-stress in a fun active way
                  – People that desire to improve their symmetry (right left tension levels), scolioses
                  – People who like to transform, burning old negative patterns, cultivating space for one’s light to shine powerfully
                   
                  About the teacher:
                   
                  Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
                   
                  Find out more about Silke:
                   
                  http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
                  Instagram: yoga.acro.alicante
                  Facebook: Yoga Alicante / El Campello

                   

                  YOGA METODO INVERTIDAS
                  Taller 2.5 h

                  Domingo 19 Febrero 2023 10:30-13:00
                   
                  Instructor: Silke Mehler
                   
                  Lugar del evento: PRANA ESCUELA DE YOGA ALICANTE
                   
                  Direccion: Calle Segura 21
                   
                  Gasto = 25€ hasta fin del dia 16 febrero, después 30€
                   
                  Reserva: info@pranaescueladeyoga.com
                   
                  Para mas info contacta Silke (whatsapp) +34 656 901 299 / silverleaves71@gmail.com
                   
                  Idiomas disponibles: inglés, español, alemán, holandés.
                   
                  Breve descripción del curso:
                   
                  En este curso nos dedicamos al metodo y entrenamiento de fuerza y flexibilidad relacionado a la practica de invertidas – equilibrios de las manos, estar de cabeza, estar de antebrazo, escorpión.
                   
                  Las trabajamos en una manera sano y metódico, asi hay mucho para aprovechar en el proceso de preparar para las invertidas y es menos importante cuando llega el tiempo que cumplimos con el gol. Abrazamos el desafio para fortalecer abdominales, espalda, muñecas, brazos, hombros, cuello, piernas, exploramos como trabajar la alineación, estiramos para crear el espacio para elevarnos con mas ligereza y gracia.
                   
                  Este practica esta inspirada de la sequencia ‘Acroyoga solar Asana’ de Jason Nemer, y permite adaptaciones y variaciones donde sea necesario o útil.
                   
                  Como grupo, nos apoyamos mutuamente, intensificando nuestro enfoque e inversión energética, así como localizándonos mutuamente para asegurarnos de que cada uno pueda progresar de manera segura hacia mayores niveles de control del cuerpo en su propio nivel.
                   
                  Sin embargo me imagino que puedes aprovechar mucho mas de este taller si ya tienes una practica de yoga o deporte que te ha preparado para entreñar con esta intensidad mas alta que lo comun.
                   
                  Los beneficios de esta práctica son:
                   
                  – Las inversiones influyen positivamente en sus sistemas cardiovascular, linfático, nervioso y endocrino.
                  – Mejore la función de su cerebro usando la gravedad (el cuerpo al revés) para permitir naturalmente que la sangre rica en oxígeno fluya hacia su cerebro. Su cerebro es el mayor consumidor de oxígeno en su cuerpo y se beneficia enormemente del suministro de oxígeno adicional.
                  – Aprovecha tu poder y cultívalo con dulce cuidado.
                  – Construir / mantener la fuerza y ​​la flexibilidad.
                  – Mejorar la alineación y coordinación.
                  – Purifica tus sistemas energéticos (nadis) y calma tus nervios.
                  – Construir metódicamente una mayor conciencia física, mental y espiritual.
                   
                  Quién disfrutaría de este curso:
                   
                  – Practicantes de yoga con experiencia o aquellos que abrazan alegremente el desafío.
                  – Personas que disfrutan para eliminar estrés de una manera activa y divertida.
                  – Personas que desean mejorar su simetría (niveles de tensión izquierda derecha), escoliosis.
                  – Las personas que les gusta transformarse, queman viejos patrones negativos, cultivan el espacio para que la luz brille con fuerza.
                   
                  Sobre la profesora:
                   
                  Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
                   
                  Descubra más sobre Silke:
                   
                  http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
                  Instagram: yoga.acro.alicante
                  Facebook: Yoga Alicante / El Campello

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                    Mar
                    10
                    Vie
                    V FORMACIÓN YOGA DANZA HOLÍSTICO
                    Mar 10 a las 19:00 – Mar 12 a las 14:00
                    Contactar Descargar

                     
                     
                     

                    Prana-Formacion-yogadanza-holistico

                    QUINTA FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
                    DE YOGA DANZA HOLÍSTICO EN ESPAÑA (2022-2023)
                     
                    INICIO 14 DE OCTUBRE DE 2022
                     
                    PLAZAS MUY LIMITADAS
                    ABIERTO EL PLAZO PARA RESERVA DE PLAZA

                    A PARTIR DE OCTUBRE Y DURANTE 8 MESES TE OFRECEMOS UNA FORMACIÓN INTENSIVA Y NOVEDOSA:
                     
                    Con carácter integrador y multidisciplinar, que te aportará las herramientas imprescindibles para formarte como Instructor de Yoga Danza Holístico, con elevada profesionalidad, compromiso individual y con la sociedad.
                     
                    Constituirá una experiencia enriquecedora de aprendizajes, intercambios y convivencias, aplicables al contexto personal y profesional, tanto en clases o como estilo de vida.
                     
                    ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN:
                     
                    El curso de formación cuenta con un total de 200 horas, estructurado en 8 módulos que comprenden: clases teóricas, clases prácticas, tutorías individuales/grupales, seguimiento personalizado, evaluaciones y un retiro (el módulo final se desarrollará en el retiro).
                     
                    CALENDARIO DE LA FORMACIÓN:
                     
                    Un fin de semana por mes:
                    viernes: (19:00-21:00)
                    sábado: (09:00- 20:00)
                    domingos: (09:00 -2:00)
                     
                    Último módulo se realiza en un retiro:
                    Fin de semana del retiro: De viernes a las 17:00 a domingo a las 17:00.

                    OCTUBRE
                    Módulo I
                    NOVIEMBRE
                    Módulo II
                    DICIEMBRE
                    Módulo III
                    ENERO
                    Módulo IV
                    FEBERERO
                    Módulo V
                    MARZO
                    Módulo VI
                    ABRIL
                    Módulo VII
                    MAYO
                    Módulo VIII
                    Viernes 14 Viernes 18 Viernes 16 Viernes 20 Viernes 10 Viernes 10 Viernes 28 Viernes 19
                    Sábado 15 Sábado 19 Sábado 17 Sábado 21 Sábado 11 Sábado 11 Sábado 29 Sábado 20
                    Domingo 16 Domingo 20 Domingo 18 Domingo 22 Domingo 12 Domingo 12 Domingo 30 Domingo 21

                     

                    FORMACIÓN CERTIFICADA POR:
                     
                    Yoga Alliance International (YAI),
                    Escuela de Yoga PRANA,
                    Asociación Cubana del Yoga (ACY) y
                    Asociación para la Difusión del Yoga, la Salud y el Arte (Yoga & Música).

                    DIRIGIDA FUNDAMENTALMENTE:
                     
                    – Como formación íntegra para obtener la categoría de Instructor de Yoga Danza Holístico, a quienes posean dominios básicos o avanzados de Yoga, Danza u otras disciplinas afines que les permitan profundizar en la comprensión teórico – práctica y enseñanza de este estilo.
                     
                    – Como cursos abiertos por módulos, a quienes deseen profundizar en la comprensión teórico-práctica y enseñanza de este estilo, ampliar conocimientos, o consolidar habilidades que le posibiliten agregar valor a sus prácticas personales o profesionales.
                     
                    OBJETIVO GENERAL:
                     
                    Formar profesionales competentes en el estilo de Yoga Danza Holístico.
                     
                    OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
                     
                    1.Profundizar en los fundamentos del Yoga, sus principios, esencia y filosofía. Para así poder aplicarlos y transmitirlos correctamente.
                     
                    2. Profundizar en los principios, características y fundamentos de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. Para así integrarlos y transmitirlos adecuadamente.
                     
                    3. Ofrecer herramientas específicas para la práctica y enseñanza del Yoga Danza Holístico, desde un basamento multidisciplinar, con elevado sentido de responsabilidad, compromiso y profesionalidad.
                     
                    4. Contribuir al desarrollo de conocimientos con creatividad, evolución consciente y experiencias energéticas.
                     
                    5. Crear un entorno favorable para la práctica y aprendizaje colaborativo.
                     
                    YOGA DANZA HOLÍSTICO:
                     
                    Método que combina la filosofía del Yoga (fundamentalmente Hatha Yoga), con los principios de la Danza Moderna Contemporánea y Folklórica. De forma guiada se danzan secuencias de asanas (karanas), fusionando pranayamas (control de la respiración), concentración (dhrana), mudras, mantras, bandhas, dristhis y meditación (dhyana); modelados por la música que induce a la plasticidad, favoreciendo el despertar, tránsito y desarrollo de los procesos sensoriales, cognitivos y motores. Fusión holística, sistémica progresiva y armónica entre cuerpo-mente-espíritu.
                     
                    BENEFICIOS QUE OBTENEMOS DE LA PRÁCTICA SISTEMÁTICA DE ESTE ESTILO:
                     
                    1. Expansión interior de la energía psíquica que estimula el desarrollo mental, rendimiento intelectual, equilibrio, coordinación, concentración, ecuanimidad y relajación. Desarrollando autoconfianza, autoaceptación y autodominio.
                     
                    2. Activa la circulación sanguínea y fortalece el proceso respiratorio, elevando los niveles de oxígeno en sangre, activándose el sistema linfático e inmunológico, lo que se revierte en una mejora de la salud de nuestros sistemas, órganos y tejidos.
                     
                    3. Aumenta la flexibilidad articular y elasticidad muscular, por tanto, la movilidad en sentido general.
                     
                    4. Acondiciona planos musculares y alineación postural, lo que conduce a una corrección y tonificación corporal.
                     
                    5. Desarrollo integral y progresivo de la energía vital que conduce a un estado de bienestar con armonía mental y física.
                     
                    CONTENIDO DE CADA MÓDULO
                     
                    MÓDULO # 1: Introducción de la Formación. Fundamentos de la tradición, filosofía y ética del Yoga. Evolución histórica y actualidad, principales estilos y sus características. Hatha Yoga profundización de sus particularidades; Danza Moderna, Contemporánea y Folclórica. Sinergias entre Yoga y Danza. Fundamentos del Yoga Danza Holístico. Procesos Sensoriales. Procesos Cognitivos (Básicos y Superiores). Danzas folklóricas africanas: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 1. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 2: Anatomía Funcional. Sistemas del cuerpo: Músculo-esquelético, Circulatorio, Linfático, Respiratorio, Digestivo, Inmunológico, Nervioso. Biomecánica del movimiento. Anatomía y Fisiología de la postura y el movimiento aplicadas al Yoga Danza Holístico. Alineamiento Postural. Clasificación y corrección de la Postura. Aportes de la Anatomía, la Fisiología y la Biomecánica al Yoga Danza Holístico. Danzas folklóricas orientales: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 2. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 3: La dimensión psicocorporal a través de la postura y el movimiento. La Imagen Corporal: Autopercepción; Propiocepción; Percepción. Fundamentos sobre Pranayamas, Mudras, Bandhas y Dristhis: aplicación en el Yoga Danza Holístico. Bailes latinos I: teoría y práctica. Introducción y desarrollo Chakra 3. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 4: Principios metodológicos básicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Consideraciones imprescindibles para construir secuencias de asanas en Yoga Danza Holístico. Concepción y desarrollo de secuencias de asanas danzadas. Bailes latinos II: teoría y práctica. Introducción y Desarrollo Chakra 4. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 5: Estrategias y estilos pedagógicos para la sesión de Yoga Danza Holístico. Ética pedagógica. Ciclos pedagógicos. Proceso de enseñanza aprendizaje. Técnicas de observación, seguimiento y motivación. Elementosacústicos: La voz en una sesión de Yoga Danza Holístico (intensidad, tono, timbre, duración). Composición y estructura de una sesión completa de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios I (teoría y práctica). Introducción y Desarrollo Chakra 5. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 6: Selecciones musicales (ritmo-intensidad-corte-edición), audiciones. Importancia y efectos de la música en la sesión de Yoga Danza Holístico. Danza Contemporánea y Moderna: elementos identitarios II (teoría y práctica). Visión holística del Yoga Danza como estilo de vida. Introducción y Desarrollo Chakra 6. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 7: Relajación: Definición y beneficios. Relajación física y mental. Posturas de relajación. Técnicas y relajaciones guiadas, aplicación en el Yoga Danza Holístico. Meditación: Definición, fundamentos y beneficios. Tipos de meditaciones. Prácticas de meditación y aplicación en el Yoga Danza Holístico. Trabajo en equipos y grupal: prácticas y correcciones: ejecutar y dirigir al resto del grupo secuencias de asanas danzadas para diferentes partes de una sesión de clase. Introducción y Desarrollo Chakra 7. Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico.
                     
                    MÓDULO # 8: Retiro Vivencial: Aplicación del Yoga Nidra dentro de la parte III de una sesión de Yoga Danza Holístico (Teoría y Práctica). Sesiones prácticas Yoga Danza Holístico. Autopreparación, Presentación y defensa de ejercicio teórico-práctico final. Conclusiones del equipo de profesores. Ceremonia de graduación.
                     
                    FORMACIÓN IMPARTIDA POR:
                     
                    Dra. C. Yunia de la Caridad Espinosa Garcés. Profesora con más de 35 años de experiencia en la práctica y 30 en enseñanza del Yoga y otras disciplinas afines. Mentora e investigadora activa. Dedicada a labor docente desde (1992), impartida en Cuba, Venezuela, Camerún y España. Graduada de la EVA en Danza Moderna y Folklórica. Formada en Hatha Yoga. Master Yoga Teacher reconocida por la Yoga Alliance International. Licenciada en Cultura Física y Deportes (Titulación homologada en España). III Nivel de Reiki. Diplomada en Cultura Física Terapéutica. Master en Desarrollo. Doctorado Geografía Humana. Otros cursos afines con la formación: Yoga Facial, Técnicas de Meditación, Expresión Corporal y Movimiento Somático, Estética Femenina Integral, Medicina Tradicional China, Taiji – Qigong, Pa- tuan- ching, Stretching Holístico, Gimnasia Suave y Abdominal Hipopresiva, Digitopresión, Masaje Energético Terapéutico (Shiatsu).
                     
                    Mi canal:
                    YuniaYogaDanzaHolístico
                     
                    Más información:
                    Telef: 722309314.
                    yuniaceg@gmail.com
                     
                    ALGUNOS TESTIMONIOS:
                     
                    – Cursar esta formación, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, conectándome a una nueva visión de sentir el Yoga desde un lugar hermoso, profundo y transformador; algo muy importante que se mantenía oculto en mi interior, “ha inspirado mi desarrollo artístico y creativo” intensificando mi propio desarrollo personal y profesional; es una enseñanza real y pura.
                     
                    A nivel anatómico, pedagógico, filosófico, teórico-practico transmitido con un propósito y sentido con mucha integridad y valores.
                    Recomiendo la formación para una transformación interna y conectar con una misma a un nivel más profundo y sutil, a nivel profesional transmitir desde una practica intensa que implica el asana de forma suave, respetuosa, amorosa, y a la vez progresiva con el cuerpo y el proceso que se instala en él.
                     
                    Gratitud inmensa a nuestra maestra Yunia Espinosa creadora del método Yoga Danza Holístico: por su entrega, dedicación, fuerza y transmitir con tanta coherencia desde el sentir.
                     
                    Ella te guía con su dulce acompañamiento a observar tu mente, a sentir tu cuerpo desde adentro y que liberes las formas estáticas fijas y despertar tu cuerpo sensorial.
                     
                    Con su trato compasivo y amoroso me he sentido apoyada, sostenida y aceptada tal como soy y eso me ha permitido soltar corazas y barreras internas.
                    Agradecida el coincidir con mis compañeras que han recorrido el camino conmigo durante estos meses, con las que han ido floreciendo lazos muy bonitos, creando relaciones conscientes de unión lejos de toda competitividad.
                     
                    Deseo que nuestra maestra mantenga encendida la llama del precioso legado del Yoga Danza Holístico, para que sus enseñanzas sigan aportando luz…. Gracias,
                     
                    Paloma Guia Palau
                     
                    – Mi experiencia en la formación de YDH fue muy enriquecedora personal y profesionalmente. Sumar YDH es contar con una herramienta valiosa, organizada e integradora de la filosofía del Yoga y los beneficios de la Danza. Soy Psicóloga y Danzaterapeuta, esta formación me vino como «anillo al dedo» ya que me ayuda a incorporar un camino progresivo con una estructura que sentía faltaba en mis clases o talleres.
                     
                    Me encanta que aún cuando es un método muy organizado el ánimo de Yunia es que cada alumna/o encuentre su propia manera de integración lo cual es una invitación necesaria para el continuo aprendizaje creador. Recomiendo ampliamente esta formación para toda persona interesada en este maravilloso camino de crecimiento a través del Yoga y la Danza.
                     
                    Yo realmente estoy muy agradecida de contar con YDH como herramienta que suma muchísimo valor a mis talleres y clases.. me invita a crear.. crecer y soñar.
                     
                    Irene Gil.
                     
                    – La formación de YDH ha sido una experiencia transformadora y muy enriquecedora no sólo como herramienta para comprender mejor mi práctica, si no para mostrarme un nuevo mundo de posibilidades que jamás me hubiera planteado.
                     
                    En este proceso, Yunia ha sido una guía extraordinaria por su capacidad de transmitir y de lograr que uno perciba con claridad todos sus conocimientos.
                     
                    Por su pasión por la pedagogía por su paciencia y su empatía.
                     
                    Sin dudas recomiendo esta formación a toda persona que quiera conocer más sobre esta disciplina innovadora tanto si su objetivo es enseñar, o como si es aplicar este método de bienestar integral a su vida diaria.
                     
                    Eva Kopke.
                     
                    – Esta formación te lleva a profundizar en tu esencia más pura, resaltando la belleza femenina que cada una llevamos dentro.
                     
                    Aporta herramientas que te ayudan a liberar y expresar tus sentimientos desde la danza y la escucha al cuerpo.
                     
                    Herramientas con las que marcarás la diferencia en tu vida desarrollando tu potencial físico, mental y espiritual.
                     
                    En mi ámbito profesional este curso me ha dado una visión nueva, más dulce y elegante del Yoga, despertado más esa parte creativa en mí.
                     
                    Con una metodología de trabajo y estructura impecables.
                     
                    Yoga Danza Holístico es un curso que recomiendo tanto si quieres vivir una experiencia y crecimiento personal, como si quieres profundizar profesionalmente, encontrarás un hermoso camino que te cambiará la vida. Namasté
                     
                    Lorena Espósito

                     


                     
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