DESCANSANDO EN EL SER
RETIRO DE YOGA, SILENCIO Y MEDITACIÓN

con José Manuel Lorente, director de PRANA, ESCUELA DE YOGA

Si necesitas tomarte una pausa en tu agitada vida, un espacio para simplemente ser y estar contigo mism@ practicando Yoga y Meditación, compartiendo con otros seres humanos que buscan lo mismo que tu y descubriendo la inmensa belleza que reside en nuestro interior, éste sin duda es tu Retiro. Durante estos días tendremos la oportunidad de disfrutar del Silencio, el más grande de los Maestros, y profundizar en la práctica de meditaciones tradicionales como Kaya Sthairyam, Anapanasati, Ajapa Japa,Trataka, Antar Mouna, etc. Realizaremos prácticas de Yoga suave y tendremos espacio para pasear, descansar y compartir. Todo ello siguiendo un estilo de vida yóguico y una alimentación saludable y consciente que nos ayudará a obtener los mayores beneficios de estas prácticas.
 
El Retiro estará conducido por:
 
JOSE MANUEL LORENTE (Shankara), profesor de Yoga Integral y director de PRANA, ESCUELA DE YOGA. Formado con Jordi Colomer en el Ananda Ioga Institut de Barcelona. Instructor del Método Satyanada/Bihar Yoga por la Escuela Kalpa Vriksha de Turín, Italia. Profesor formador reconocido por YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.
 
Será en el Ashram JARDÍN DE ALHAMA, cerca de Alhama de Murcia los días 28, 29 y 30 de Abril y el 1 de Mayo.
 
Aportación: 265 euros TODO INCLUÍDO (Alojamiento, Comidas y Prácticas)
Precio especial para alumn@s de PRANA: 245 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS. Reserva la tuya lo antes posible !!!

Intensive Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Saturday 6 may 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25€ if paid until 3 may end of day, otherwise 30€
 
Please reserve: info@pranaescueladeyoga.com
 
Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
 
Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
 
Class description:
 
Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
 
Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
 
In the beginning of the workshop session I like to dedicate time and attention to coaching postures or approaches relevant to the practise. As a group we can express our questions, practise to analize and investigate the feedback of the main teacher. The body will be effectively prepared in beforehand, to make good use of that detailed attention moment and not risk any injury.
 
An important goal after that is to flow dynamically through the Ashtanga series, to extend the guided flow, healthy, progressive and expansive, generating purifying energy, till surrendering into savasana and peace enhanced meditation.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
 
Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Instagram: yoga.acro.alicante

Intensivo Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

Sabado 6 Mayo 10:30-13:30
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
25 € si pagas hasta final del dia 3 de mayo, despues 30€
 
Reserva tu plaza: info@pranaescueladeyoga.com
 
Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
 

Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.
 
Descripción de la clase:
 
Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
 
Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
 
Al comienzo de la sesión del taller dedicamos tiempo y atención al entrenamiento de posturas o enfoques relevantes para la práctica. Como grupo podemos expresar nuestras preguntas, practicar para analizar y investigar la retroalimentación de la maestra principal. El cuerpo estará efectivamente preparado de antemano, para aprovechar ese momento de atención detallada y no arriesgarse a lesionarse.
 
Un objetivo importante después de eso es fluir dinámicamente a través de la serie Ashtanga, para extender y profundizar la practica, de manera saludable, progresivo y expansivo, generando energía purificadora, hasta rendirse a savasana y la meditación dichosa.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formación para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
 
Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
Facebook: Yoga Alicante / El Campello
Instagram: yoga.acro.alicante
 

TALLER DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Buenos días, el próximo sábado 3 de junio realizamos otra edición del taller de meditación y mantras. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica.
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo

PRANA EN EL FESTIVAL DE YOGA DE ALICANTE !!!!!

El próximo SÁBADO 17 de JUNIO estaremos compartiendo Yoga y toda nuestra oferta de clases, talleres, retiros y formaciones en el X FESTIVAL DE YOGA DE ALICANTE que se celebrará en el Pabellón Pedro Ferrándiz a partir de las 9 de la mañana con ENTRADA LIBRE y GRATUITA.
 
Acercate a nuestra MESA INFORMATIVA y participa en el SORTEO de 1 BONO PRUEBA para poder participar en todas las clases semanales de nuestra Escuela durante el mes de Julio.
 
Y a las 12 horas en la PISTA ANEXA nuestro director JOSÉ MANUEL LORENTE ofrecerá una máster class con el tema «ADVAITA YOGA: EL CAMINO DE LA ENTREGA».
 
Os esperamos !!!!!

RETIRO FORMACIÓN TERAPIA DEL SONIDO
(NIVEL INICIACIÓN)
Impartido por Isha Morah

🌷Este verano tienes la oportunidad de tomarte un fin de semana en la naturaleza aprendiendo herramientas de alto valor. ✨✨✨✨
La Vibracion de Cuencos Tibetanos y la propia Voz pueden hacer Magia para ti y para los seres que te rodean, y esto es lo que exploraremos el fin de semana del 14,15 y 16 de Julio en el bello espacio Arunachala Advaita Yoga Center, en Castalla, Alicante
 
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
 
Dirigido tanto a Terapeutas que quieran introducirse en la Terapia Vibracional, como a cualquier Ser que quiera explorar el poder de la Vibración como herramienta Sanadora.
 
No se requiere experiencia previa.
 
🌸🌸🌸🌸🌸
 
Que aprenderás?:
 
– A hacer un masaje Vibracional con Cuencos Tibetanos.
– A hacer un masaje sonoro con Cuencos Tibetanos y Voz.
– A explorar la Voz como instrumento Sanador para nosotros mismos y para los demás.
– Exploraremos el arte de la Escucha , el poder de la Intencion, el Poder del sonido y del Silencio.
– Practicas de respiracion, conciencia corporal.
 
El retiro comenzara el viernes 14 en la tarde y finalizara el domingo despues de la comida.
 
El precio: 240€, incluye alojamiento en habitaciones dobles, con baño compartido, pension completa.Comida vegetariana.
 
La formacion la imparte Isha Morah.
 
Reservas e informacion: 656983289 Isha
 
Se agradece difusión
 
✨✨✨🙏✨✨✨

⚜️TALLER DE SEXUALIDAD KONSCIENTE⚜️

Si quieres adentrarte en la esencia de la Energía Sexual y sentir el enorme potencial que te ofrece en las diferentes áreas de tu vida, no te puedes perder este taller.
 
Aprenderás a identificar y liberar aquellos patrones que aún te limitan a la hora de vivir la sexualidad de una forma más plena
 
Te ayudamos a crear las bases para que puedas tener una sexualidad más completa, profunda y gozosa. Realizaremos ejercicios para abrir el corazón al verdadero AMOR, activar y movilizar la energía y crear la sexualidad que realmente anhelas.
 
Todas las prácticas se proponen desde la libertad, el respeto y la consciencia plena
 
Puedes asistir sol@ o en pareja.
 
Día y Hora
  Domingo 16 de julio
 10:00-19:00h (con espacios para descansar y comer)
 
Lugar
Arunachala Yoga Center
Castalla – Alicante
 
Facilitado por:
– Carmen María: especializada en Kinesiologia Emocional & Sexualidad Holística
– Nakîm: Neotantra y Despertar Espiritual. Dedicado al despertar de nuestra verdadera naturaleza
 
Material Necesario
Colchoneta o esterilla, cojín para meditar (si tienes), ropa cómoda, cuaderno, bolígrafo y agua.
 
Aportación: 65€
Si vienes en pareja o con acompañante: 55€ por persona.
 
Comida
A lo largo del día realizaremos varias comidas ligeras y refrescantes. La idea es mantener la energía alta durante todo el taller y estar ligeros para vivir plenamente todas las prácticas.
El lugar nos ofrece este menú por 10€ la persona. (También tienes la opción de traer tu propia comida)
 
Contacto e Inscripción:
– 619672661 (Carmen María)
– 744481384 (Nakîm)
 
‼️No dejes pasar esta oportunidad única‼️
 
Inscríbete ahora y comienza a disfrutar de todos los regalos que te ofrece el vivir tu Sexualidad de forma konsciente

TALLER DE MEDITACIÓN Y MANTRAS
con Pablo Cortés

Buenos días, el próximo sábado 29 de julio realizamos otra edición del taller de meditación y mantras. Anímate y ven a cantar en grupo y a conectar con tu ser, trascendiendo la mente analítica.
 
La palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos man/manas: mente y tra/trayati: liberar. Es una vibración que ayuda a proteger y liberar nuestra mente. Los mantras transmiten vibraciones que armonizan el ambiente, despiertan las fuerzas latentes del espíritu humano y las concentran. Con la práctica adecuada y constante, vas creando un nuevo patrón positivo de vibración dentro de ti.
 
No importa si eres mayor o joven, si tienes experiencia o no, religioso o ateo, cualquiera puede beneficiarse de la práctica de los mantras.
 
En este taller aprenderás lo necesario para iniciar o impulsar tu práctica de forma fácil y amena. Vente con ropa cómoda y la mente abierta.
 
Si quieres más información, no dudes en contactarme.
 
Un fuerte abrazo.
 
Pablo

BOSQUE, YOGA Y ARCILLA.
Jornadas de «Bienestar y Autocuidado» en la montaña de Castalla.

Vente a disfrutar de un día de naturaleza donde compartir dos prácticas de yoga, un baño de bosque, autocuidado con arcilla y plantas, piscina y mucho más!
 
Con Remedios Caro, especialista en cosmética natural y José Manuel Lorente, director de PRANA y ARUNACHALA.
 
Te ofrecemos 2 fechas diferentes para poder participar de este taller en Agosto:
 
* Miércoles 9
* Sábado 19
 
Horario aproximado: 10 a 20 h.
 
Aportación con comida saludable incluida: 45 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS
Imprescindible RESERVA PREVIA en el 635 85 60 88 (Remedios) o en esta página

CELEBRANDO LA UNIDAD
YOGUI VACACIONES 2023

Desde PRANA volvemos a proponerte unos días para desconectar de lo ordinario y sumergirte en lo extraordinario. Para celebrar que no estamos solos en el Camino, que puedes encontrarte con otros seres humanos que anhelan lo mismo que tú, cansados de buscar fuera lo que se halla únicamente en tu interior y que desean compartir con los demás de una forma diferente, desde un lugar diferente, mucho más auténtico y amoroso. Celebrar la Vida desde la Unidad que somos, ésa es la propuesta para estas nuevas Yoguivacaciones.
 
A través de diferentes propuestas y herramientas, desarrollando e integrando todos los aspectos de ti, desde el cuidado del cuerpo hasta la expresión de la voz, explorando el poder de la música para equilibrar las emociones y del contacto con el otro para trascender las limitaciones del pequeño yo. Somos Uno con la Totalidad, somos olas del infinito Océano de la Consciencia. Cada nuevo día merece ser agradecido y celebrado.
 
Será en un espacio muy especial en la montaña de Castalla, nuestro querido Arunachala. Y habrá tiempo y espacio para caminar, practicar al aire libre, disfrutar de la piscina y de los espacios meditativos del jardín, de las noches repletas de estrellas fugaces, de nuestra saludable y sabrosa comida vegetariana. Y por supuesto gozaremos del encuentro y el compartir desde el corazón.
 
Hay muy poquitas plazas disponibles, sólo 9…..te animas ???
 
DÓNDE: Arunachala Advaita Yoga Center, CASTALLA (ALICANTE)
CUÁNDO: Desde el viernes 11 hasta el martes 15 de Agosto
APORTACIÓN: 350 euros TODO INCLUIDO

BOSQUE, YOGA Y ARCILLA.
Jornadas de «Bienestar y Autocuidado» en la montaña de Castalla.

Vente a disfrutar de un día de naturaleza donde compartir dos prácticas de yoga, un baño de bosque, autocuidado con arcilla y plantas, piscina y mucho más!
 
Con Remedios Caro, especialista en cosmética natural y José Manuel Lorente, director de PRANA y ARUNACHALA.
 
Te ofrecemos 2 fechas diferentes para poder participar de este taller en Agosto:
 
* Miércoles 9
* Sábado 19
 
Horario aproximado: 10 a 20 h.
 
Aportación con comida saludable incluida: 45 euros.
 
PLAZAS MUY LIMITADAS
Imprescindible RESERVA PREVIA en el 635 85 60 88 (Remedios) o en esta página