Próximos Talleres

Ene
16
Sáb
INTENSIVE DEEP YOGA
Ene 16 a las 10:30 – 12:30
Reservar

 

Intensive Deep Yoga

Saturday 16 Jan 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ if paid before the end of thursday 14 Jan
 
An expansive session of deep stretches, interlaced with gentle mobilizations and tonifications that help to protect the anatomical structures as well as promote greater effects of the stretches.
 
Class description:
We focus on improving our flexibility, nourishing our energetic reserves through exercices that stimulate deep releases (unlocking). Even though during “Deep yoga” we move gentle and slow, we work with fluid dynamism and healthily toning integrative intensity. We use methods like active and three dimensional stretching, slowness serves us to affect the connective tissue, detoxing and re-energizing. We aim to enhance consciousness about the complexity of our bodies, working our internal coordination. This supports a physical and mental cleanse as well as a profound relaxation.
 
About the teacher:
 
Silke Mehler is director of an ashtanga yoga teacher training program, a certified teacher of ashtanga vinyasa yoga since 2010 (Amsterdam), of acroyoga International since 2016 (Bali), and a professional (performer, teacher, choreographer) in contemporary dance / modern ballet / instant composition, improvisation (2006, Amsterdam).
 
Her vision is to facilitate opportunities for people to explore the fullness of their potential to be alive, exploring body, mind and spirit in fun ways.
 
Find out more about Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

 

Taller Deep Yoga

Sabado 16 de enero 10:30-12:30
Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
20€, 17€ si pagas con antelación, hasta fin de jueves 14 enero
 
Gracias a la velocidad lenta del curso, el idioma no debería ser un problema. La profesora puede explicar los ejercicios en inglés, español, holandés y alemán.
 
Una sesión expansiva de estiramientos profundos, entrelazados con suaves movilizaciones y tonificaciones que ayudan a proteger las estructuras anatómicas además de promover mayores efectos de los estiramientos.

 
Descripción de la clase:
 
Enfocamos en mejorar nuestra flexibilidad y nutrimos nuestras reservas energéticas a través de ejercicios que estimulan unas liberaciones (unos desbloqueos) profundas. Aunque durante “Deep yoga” movimos suave y lento, trabajamos de una forma dinámica y fluida la flexibilidad a través de métodos de estiramientos profundos, activos y tridimensionales.
Nos hace consciente de lo complejo de nuestro cuerpo trabajando nuestra coordinación interna. Ayuda a la desintoxicación corporal y mental, consiguiendo una relajación profunda gracias a su efecto sobre el tejido conectivo.
 
Sobre la profesora:
 
Silke Mehler es formadora de ashtanga yoga, profesora certificada de ashtanga vinyasa yoga (2010, Amsterdam), de acroyoga (International, 2016, Bali), y una bailarina (y maestra y coreografa) profesional de danza contemporánea / ballet moderno / Instant composition / Improvisation (2006, Amsterdam).
 
Su visión es facilitar las oportunidades para que las personas exploren la plenitud del potencial para vivir, explorando el cuerpo, la mente y el espíritu de maneras divertidas.
 
Descubra más sobre Silke:
http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
 
Facebook: Yoga Alicante / El Campello

 

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    Ene
    23
    Sáb
    INTENSIVE ASHTANGA VINYASA YOGA
    Ene 23 a las 10:30 – 13:00
    Reservar

     

    Intensive Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

    Saturday 23 Jan 10:30-13:00
    Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
    25€ if paid until 21 Jan end of day, otherwise 30€
     
    Language: English / Spanish, explanations can also be given in dutch or German if so desired
     
    Wake up your inner fire, unlocking your power. Explore the bliss you can reach through involving that intensely, cleansing inside out, becoming more aware of the subtle that fills the dense with light and sense.
     
    Class description:
     
    Ashtanga yoga is an excellent practice to purify body, mind and spirit.
     
    Ashtanga refers to the Philosophy and the Primary and Secondary Yoga Asana series introduced by the indian masters Sri T. Krishnamacharya and Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga translates as 8 limbs, or 8 step path and includes Asana practice, Pranayama (breathing techniques) and Meditation as parts of that path towards enlightenment.
     
    During the workshop we mainly focus on the physical practice, exploring its methods and clarifying intentions, referring to tradition without being rigid about formality.
     
    The 3 hour session allows us to dedicate time to analizing and coaching asanas and postural alignment on the example of some participants. It also opens the opportunity to flow through more postures of the ashtanga series than a normal class session usually allows.
     
    The special knowledge that Silke is inspired to share with you is about how to work with respect to your personal anatomy, physical abilities and restrictions, while challenging you to dynamically work the posture or movement. The goal is to improve healthy postural alignment, supporting deep release of energetic blockages, stimulating cleansing and energetic openings, a profound purification through the effort we invest during the practice.
     
    About the teacher:
     
    Silke Mehler teaches movement classes since 2005, first dance and since 2009 yoga as well. Her resume includes a professional education in Contemporary dance and Modern ballet. In 2010 she completed her diploma program for Ashtanga Vinyasa Yoga in Amsterdam. Since 2019 she offers 200h teacher trainings for Ashtanga yoga at Prana escuela de yoga Alicante. Further she works as certified teacher of Acroyoga since 2016.
     
    Find out more about Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
     
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    Intensivo Ashtanga Vinyasa Freestyle Yoga

    Sabado 23 enero 10:30-13:00
    Prana escuela de yoga, Calle Segura 21, Alicante
    25 € si pagas hasta final del dia 21 de enero, si no 30 €
     
    Idioma: ingles / español, se pueden añadir explicaciones en holandés y aleman si deseado
     

    Despierta tu fuego interior, liberando tu poder. Explore la dicha que puede alcanzar involucrándola intensamente, limpiando de adentro hacia afuera, volviéndose más consciente de lo sutil que llena lo denso con luz y sentido.

     
    Descripción de la clase:
     
    Ashtanga yoga es una excelente práctica para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu.
     
    Ashtanga se refiere a la serie de Asana de Yoga Primaria y Secundaria de Filosofía y Yoga introducida por los maestros indios Sri T. Krishnamacharya y Sri K. Pathabi Jois. Ashtanga se traduce como 8 extremidades o camino de 8 pasos y incluye práctica de Asana, Pranayama (técnicas de respiración) y Meditación como partes de ese camino hacia la iluminación.
     
    Durante el taller nos enfocamos principalmente en la práctica física, explorando sus métodos y aclarando intenciones, refiriéndonos a la tradición sin ser rígidos en la formalidad.
    La sesión de 3 horas nos permite dedicar tiempo a analizar y entrenar asanas y alineación postural en el ejemplo de algunos participantes. También abre la oportunidad de fluir a través de más posturas de la serie de ashtanga de las que normalmente permite una sesión de clase normal.
     
    El conocimiento especial que Silke se siente inspirado a compartir contigo es sobre cómo trabajar con respecto a tu anatomía personal, habilidades físicas y restricciones, mientras desafiandote para trabajar dinámicamente la postura o movimiento. El objetivo es mejorar la alineación postural saludable, apoyando la liberación profunda de bloqueos energéticos, estimulando la limpieza y las aperturas energéticas, una purificación profunda a través del esfuerzo que invertimos durante la práctica.
     
    Sobre la profesora:
     
    Silke Mehler imparte clases de movimiento desde 2005, primer baile y desde 2009 también yoga. Su currículum incluye una educación profesional en danza contemporánea y ballet moderno. En 2010 completó su diploma de Ashtanga Vinyasa Yoga en Amsterdam. Desde 2019 ofrece formacion para nuevos profesores de Ashtanga yoga de 200h en Prana escuela de yoga Alicante. Además trabaja como profesora certificada de Acroyoga desde 2016.
     
    Descubra más sobre Silke: http://silverleaves71.wixsite.com/silkymoves
     
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      Ene
      30
      Sáb
      RETIRO YOGA INTEGRAL ONLINE
      Ene 30 a las 8:00 – 14:00
      Reservar

       
       

      RETIRO INTENSIVO DE YOGA INTEGRAL ONLINE

      La Tradición dice que Yoga es el Camino y la Meta, el despertar a nuestra naturaleza esencial y las prácticas que nos conducen a él. Pero cuando profundizamos en la experiencia yóguica descubrimos que nuestra práctica deja de ser un medio a través del cual llegar a algo que está allá lejos para convertirse en recordatorio y expresión viva de Eso que ya es. En este Retiro Intensivo tendremos la oportunidad de vivenciarlo desde el inicio, porque vamos a empezar por el final. Mediante la quietud y el silencio de la meditación habitaremos ese espacio de presencia pura que impregnará cada práctica física y energética: Meditación, Asana y Pranayama serán un continuo indivisible que nos enraizará aún más en esa presencia consciente y gozosa que somos, más allá de las limitaciones del cuerpo y de la mente.
       
      Un Retiro Intensivo de Yoga Integral, con un toque advaita que podrás seguir de forma tranquila y segura desde tu propia casa y que emitiremos desde este maravilloso lugar de luz llamado Arunachala, la Colina de la Compasió, en honor de la montaña sagrada de Shiva en el sur de India. El Retiro será facilitado por Dharma Shankara (José Manuel Lorente), director de PRANA, ESCUELA DE YOGA y formador de Profesores desde hace más de 25 años. Te esperamos.

       

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        Feb
        5
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Feb 5 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

        TODOS LOS VIERNES a las 8 de la mañana y en directo desde nuestro canal de You Tube te ofrecemos de forma gratuita una práctica de Meditación Guiada con nuestro director Dharma Shankara (José Manuel Lorente). Mediante instrucciones sencillas y directas compartiremos un momento de quietud y presencia consciente para echar raíces en nuestra naturaleza esencial.
         
        No es necesaria experiencia previa en yoga o meditación.
         
        Todo el mundo es bienvenido !!!

         

        Feb
        12
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Feb 12 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

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        Feb
        19
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Feb 19 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

        TODOS LOS VIERNES a las 8 de la mañana y en directo desde nuestro canal de You Tube te ofrecemos de forma gratuita una práctica de Meditación Guiada con nuestro director Dharma Shankara (José Manuel Lorente). Mediante instrucciones sencillas y directas compartiremos un momento de quietud y presencia consciente para echar raíces en nuestra naturaleza esencial.
         
        No es necesaria experiencia previa en yoga o meditación.
         
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        Feb
        26
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Feb 26 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

        TODOS LOS VIERNES a las 8 de la mañana y en directo desde nuestro canal de You Tube te ofrecemos de forma gratuita una práctica de Meditación Guiada con nuestro director Dharma Shankara (José Manuel Lorente). Mediante instrucciones sencillas y directas compartiremos un momento de quietud y presencia consciente para echar raíces en nuestra naturaleza esencial.
         
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        Mar
        5
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Mar 5 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

        TODOS LOS VIERNES a las 8 de la mañana y en directo desde nuestro canal de You Tube te ofrecemos de forma gratuita una práctica de Meditación Guiada con nuestro director Dharma Shankara (José Manuel Lorente). Mediante instrucciones sencillas y directas compartiremos un momento de quietud y presencia consciente para echar raíces en nuestra naturaleza esencial.
         
        No es necesaria experiencia previa en yoga o meditación.
         
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        Mar
        11
        Jue
        MAHA MRITIUNJAYA MANTRA
        Mar 11 a las 22:30 – 23:30

        GRAN NOCHE DE SHIVA
        MAHA MRITIUNJAYA MANTRA

        Celebra con nosotros la Gran Noche de Shiva uno de los eventos yoguicos más importantes del calendario. La noche en la que la luna está más lejos de la Tierra y por tanto tiene menos influencia sobre la mente. Se dice que es una noche de grandes oportunidades de realización y transformación. En algunos lugares de India se mantienen toda la noche despiertos y con la columna vertebral erguida para así aprovechar todas las energías disponibles en este momento tan especial. Nosotros no vamos a pedirte tanto, tan sólo compartiremos la recitación del mantra sanador de Shiva o mantra de la Gran Liberación » MAHA MRITIUNJAYA MANTRA». Lo haremos entre varios profesores de nuestra escuela desde las 22,30 h. hasta las 23,30 aproximadamente. Te esperamos para celebrar con nosotros esta noche tan especial.
         
        Sesión ABIERTA y GRATUITA. Contacta con Secretaría para RECIBIR ENLACE ZOOM

         

        Mar
        12
        Vie
        MEDITACIÓN GUIADA ONLINE
        Mar 12 a las 8:00

        PRESENCIA SILENCIOSA
        Meditación Guiada Abierta y Gratuita

        TODOS LOS VIERNES a las 8 de la mañana y en directo desde nuestro canal de You Tube te ofrecemos de forma gratuita una práctica de Meditación Guiada con nuestro director Dharma Shankara (José Manuel Lorente). Mediante instrucciones sencillas y directas compartiremos un momento de quietud y presencia consciente para echar raíces en nuestra naturaleza esencial.
         
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